2019-12-02から1日間の記事一覧

会社のイベント・行事に参加したくない?【参加しなくていい】

会社によっては、休日にイベントを開催することがありますよね。 バーベキュー、フットサル大会、バレーボール大会、飲み会、社員旅行など。 だけど、あなたはそうした会社の行事に参加したくないと思っている。 そんな状況ですか? この記事では「会社のイ…

なぜ大好きだった彼氏に冷めて、生理的に無理だと感じるのか?

すこし前までは彼氏が大好きだった。 だけどいまは気持ちが冷めてしまい、むしろ生理的に受け付けない。 そうした心境の変化は起こりえます。 たとえ、「彼氏に浮気をされた」などといった決定的な要因がなくても。 この記事では、「なぜ大好きだった彼氏に…

薬よりも効く体験談?『10年こじらせ脱うつ日記』を読んだ感想

うつ病の体験談を描いたコミックエッセイ『10年こじらせ脱うつ日記』を読んだ感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『10年こじらせ脱うつ日記』の感想 読みやすい 内容について 自己肯定感の低さ 自分のご機嫌をとるためのコツ 精神科医のアド…