2019-12-21から1日間の記事一覧

興奮して眠れない・目が覚めてしまうときの対処法【無理に寝ない】

興奮して眠れないことはありませんか? 旅行やデート、スポーツの試合などの楽しみなイベントが控えていると、頭が冴えてなかなか眠れなかったりしますよね。 そこでこの記事では、 眠れないときはどうするべきか 眠れないときにおすすめの思考法 など、「興…

LINEで質問されないのは脈なし?【好きな人とのやりとり】

好きな人とLINEでやりとりしていても、相手が質問をしてこないと不安になりませんか? 「自分に興味がないんだろうか」って。 この記事では、 あなたが質問されない理由 質問だけで脈のアリナシは判断可能か など、「LINEで相手に質問をされなかったら脈なし…

『医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣』を読んだ感想

うつは薬では治らない。 それが著者の考え方です。 この記事では、宮島賢也著『医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣』を読んだ感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣』の感…