2020-03-30から1日間の記事一覧

懸垂が1回もできない人向け。懸垂をできるようにする方法

上半身の筋肉を鍛えるには、懸垂(チンニング)が効果的です。 ところが人によっては、「腕の筋力が足りず1回も懸垂ができない」なんてことも。 初心者にはハードルが高いトレーニングです。 そこでこの記事では、 懸垂をするために何をするべきか どうしたら…

『脇役思考のほうがうまくいく』の要約と感想

主役ではなく脇役として生きるだけで、物事がうまくいくのだそう。 この記事では、臼井由紀著『脇役思考のほうがうまくいく』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『脇役思考のほうがうまくいく』の要約と感想 なぜ主役思考ではダメ…

「大好き・愛してる」と言う彼氏を気持ち悪いと感じるワケ

彼氏の愛情表現にたいして、喜びではなく嫌悪感を抱いていませんか? この記事では、 彼氏を好きではない可能性 気持ちに温度差がある可能性 など、「彼氏の愛情表現を気持ち悪く感じる理由と対処法」について書いていきます。 ぜひ参考にしてみてください。…

『AI時代に「頭がいい」とはどういうことか』の要約と感想

AIが台頭し、時代が変わりつつあります。 時代の変化に合わせて「頭がいい」の定義も変わっているのだそうです。 AI時代を生き抜ける頭の良さとは、どんなものだと思いますか? この記事では、米山公啓著『AI時代に「頭がいい」とはどういうことか』の要約と…