ベッドへ入る前に、毎晩あなたは水を飲んでいませんか？ その習慣はいったいなんのためでしょうか。 この記事では、 睡眠中の発汗 夜中にトイレに起きるリスク など、「寝る前にコップ1杯の水を飲むデメリット」をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください…

スマートスピーカーが普及し、声であらゆる操作ができるようになっています。 調べ物や音楽の再生など、端末を操作しなくても、声で命令すればデバイスが反応してくれるわけです。 AI技術の発達により、今後この流れはますます進んでいくことでしょう。 カー…

彼女との別れで悩むのが、別れ話の切り出し方です。 なぜなら別れ話は重たいテーマだからです。 別れたい意思を彼女へ伝えるのは、気が引けるのではないでしょうか。 とはいえ、別れを決めた以上、避けて通れる道ではありません。 そこでこの記事では、 スト…

絶望から這い上がるための方法があることをご存知でしょうか。 家族やペットとの死別、失業などといった喪失に向き合い、乗り越えるためのアドバイスが本書にまとめられています。 この記事では、シェリル･サンドバーグ、アダム･グラント著『OPTION B 逆境、…