2020-08-06から1日間の記事一覧

【心理】他人を見下したい人はメンタルが疲れている

自分よりも下の人間を見て良い気分に浸っていませんか? 誰かを見下したい気分になったとき、あなたのメンタルはストレスによって疲弊しているのかもしれません。 この記事では、 他者を見下したくなる心理 自分より下を探さないほうが良いワケ など、「他人…

同じ食べ物ばかり食べるダイエットに潜むリスク

バナナやトマト、サバ缶など、特定の食品ばかりを食べて痩せるダイエットはおすすめしません。 なぜなら、栄養バランスが偏り、メンタルに不調をきたす恐れがあるからです。 この記事では、 特定の食品だけを食べる弊害 栄養不足とうつ病の関係 など、「同じ…

『絶対、よくなる!』の要約と感想

あなたは希望を持って生きていますか? 明日への希望を捨ててはいけないと著者はいいます。 なぜならあなたは、ツイてる人間だからです。 この記事では、斎藤一人著『絶対、よくなる!』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『絶対、…