2021-01-07から1日間の記事一覧

エアロバイクの「ダイエット効果」が凄い3つの理由

体脂肪を落とすために運動をするなら、エアロバイクを買って自宅で漕ぐのが一番です。 なぜならエアロバイクには、ダイエットに必要な要素がすべて詰まっているからです。 水泳 ジョギング ウォーキング サイクリング こうした有酸素運動よりも、なぜエアロ…

『片付けは減らすが9割 ゆるミニマリストが教える 頑張らない整理術』の要約と感想

パクチーのようにクセがある本書は、読み手を選びます。 というのも、 てか んなもんは てやんでえバーロー! など、終始砕けた文体で、著者が「片付け」について述べているからです。 阪口氏という人物は片付けブログの管理人だそうで、本書もまた、ブログ…