2022-04-16から1日間の記事一覧

【雨の日】ジョギングの代わりになる室内運動4選

もし雨が降っていたら、もしくは今にも降り出しそうな曇天だったら、予定していたジョギングはどうすれば良いのでしょうか。 選択肢は3つあります。 中止する レインウェアを着て走る 室内で代わりの有酸素運動を行う ジョギングを「中止」にするのは簡単で…