グルテンフリー

まだ食べる?パンの不健康な3つのデメリット

「小麦を断つことが、健康で長生きするための基本条件だ」 これは、ウイリアム・デイビス博士が著書『小麦は食べるな!』に記したメッセージです。 健康で長生きするための基本条件が「小麦を断つこと」だとしたら、 食パン カレーパン クロワッサン クイニー…

『長生きしたけりゃ小麦は食べるな』の要約と感想

パン、ラーメン、うどん、パスタ、クッキー、シリアル、ドーナツなど、小麦粉からできている食べ物を口にしていませんか? 長生きをしたい人は、それら小麦食品を食べないほうが良いといいます。 ちなみに本書の著者は、副腎疲労・グルテンフリー外来を開設し…

『腸もれ リーキーガット解消法』の要約と感想

パンやラーメン、パスタ、クッキー、シリアルなど、小麦製品を食べていませんか? あるいは、野菜をたくさん食べていませんか? 本書は、小麦や野菜を食べている人が読むべき一冊だといえます。 なぜなら、これらの食材を摂取すると不調を招く恐れがあるから…

小麦は健康に悪い『小麦は食べるな!』の要約と感想

原料に小麦を使ったパンやシリアルを食べていませんか? この記事では、ウイリアム・デイビス著『小麦は食べるな!』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『小麦は食べるな!』の要約と感想 なぜ小麦は危険なのか? 小麦は血糖値を急…