寝る前の歯磨きをたった1回サボったくらいで、虫歯になったりはしません。 ですが、学校や会社を1回でもズル休みすると2回目からは抵抗が薄れるのとおなじで、就寝前の歯磨きもまた、磨かずに寝ると"サボり"がクセになる恐れがあります。 虫歯や歯周病になら…

大切なのは、虫歯や歯周病になる前の「予防」だといいます。 なぜなら、虫歯ができてから歯医者へ行き、ドリルで削り、詰め物をしたところで、根本的な解決にはなっていないからです。 虫歯になっては歯を削り、また虫歯になっては……などということを繰りか…

マスクを着けていても、口臭がキツいことは周囲にバレます。 口臭は、マスクでは誤魔化せません。 たとえるなら、パンツやズボンを穿いていても、おならをすれば周囲に臭うのとおなじです。 屁の臭いをパンツやズボンが抑えきれないのとおなじで、口臭もまた…

歯の神経を抜くことが決まり、痛みの恐怖に怯えていませんか？ 「神経を取る」という言葉の響きは恐ろしいものですが、実際には、大したことありません。 つまり、歯の神経を抜くのは痛くない、ということです。 なぜなら、歯の神経を処置する際には、かなら…

スーパーやドラッグストアの歯ブラシ売り場ほど、私たち消費者を困惑させるものはありません。 というのも、並んでいる歯ブラシの数が多すぎるからです。 選択肢が豊富すぎて、ひとつの歯ブラシに絞りこむ作業は困難を極めます。 どの商品を買ったら良いんだ…

食事をする際、左右の歯でバランスよく噛むように心がけていませんか？ 右側や左側の歯ばかりで偏って咀嚼することを「片噛み」といい、片噛みは顔が歪む(左右のバランスが崩れる)原因になるとされています。 片側の歯でばかり咀嚼するのは、まるで片方の腕…

就寝中の歯ぎしりやいびきを防ぐために、マウスピースをつけたまま寝る人が世の中にはいます。 ところで、マウスピースをつけたまま寝るのは危なくないのでしょうか。 歯から外れたマウスピースが喉に詰まり、呼吸ができなくなり、窒息死してしまう恐れはな…

彼氏や彼女とのお泊まりデートで気をつけたいのが、泊まった翌朝の口臭です。 もしもあなたの口臭がドブのように臭かったら、恋人は幻滅し、100年の恋も冷めてしまうことでしょう。 寝起きのキツい口臭を防ぐためには、寝る前の対策が欠かせません。 ふだん…

ピスタチオのなかには、殻がほとんど開いておらず、実が取り出しにくいものがあります。 「殻を閉ざしたピスタチオ」に遭遇したとき、あなたはどのように対処していますか？ 一発で殻が開かないとイライラして捨てる、という人もいますが、もったいないので…

歯ブラシはたいてい2〜4週間ごとに新品へ替えるのがふつうです。 ところが世の中には、同じ歯ブラシを毎日使いづつけることにたいして「汚い」と感じる人が存在します。 ブラシの間に雑菌が繁殖していそうだから、何度もおなじ歯ブラシを口に入れたくない、…

ついスマホでSNSをチェックしてしまうことに悩んでいませんか？ 他人の投稿を見ているうちにいつの間にか30分経っていた、などということもザラにあるでしょう。 SNSのせいで時間を浪費しないためには、SNSの利用に関して簡単なルールを設けるのがおすすめで…

YouTubeに投稿されている動画をダラダラと視聴していませんか？ YouTubeの動画をつい見過ぎてしまう人は少なくありません。 なぜなら、関連動画などのレコメンド機能を使い、YouTubeは視聴者へ次から次へとさまざまな動画をオススメしてくるからです。 面白…

マウスピースをつけたまま寝ると、いびきや歯ぎしり防止効果に期待できます。 ですが、マウスピースが私たちにもたらす恩恵はそれだけではありません。 就寝時、マウスピースはわれわれに、絶対的安心感を与えてくれるのです。 さながら「大人版おしゃぶり」…

水虫や痔、腋臭、ハゲ、性病など、あなたは人に相談しにくい悩みを抱えていませんか？ それがどんな病気で、どんな症状が出たら病院へ行くべきかを解説しているのが本書です。 この記事では、奈良信雄監修、田中圭一イラスト『みんなある！相談しづらい 受診…

口臭に悩んでいませんか？ そもそも「自分の口が臭いのかどうか」はどうやって判断すれば良いのでしょうか。 この記事では、 口臭をセルフチェックする方法 口臭を防ぐための習慣 など、「自分の口臭を確認する方法と臭いの予防策」をご紹介します。 ぜひ参…

知覚過敏。 それは虫歯や神経の炎症がないにもかかわらず、冷たいものなどの刺激で歯が痛む状態をいいます。 一般的に知覚過敏は「忌み嫌われるもの」ですが、今回ひとつだけ、そのメリットを発見しました。 この記事では、「知覚過敏であることのメリット」…

歯医者を予約して、行き忘れたことはありませんか？ この記事では「歯医者の予約を忘れないようにする3つの対策」をご紹介していきます。 ぜひ参考にしてみてください。 歯医者の予約を忘れない3つの方法 1. 診察券を出しておく 2. カレンダーに予定を入れる…

金歯はおしゃれだと思いませんか？ この記事では「金歯のかっこよさ」について書いていきます。 ぜひ参考にしてみてください。 なお、私は8本の歯が金歯です(25歳のときから。ファッションではなく虫歯治療のため)。 金歯はかっこいい。ジョニーデップの金歯…

この記事では「藤原竜也の八重歯が好きだ」ということだけを書いていきます。 共感していただけると嬉しいです。 藤原竜也の八重歯が好き 歯並びが悪い芸能人って！ 藤原竜也の八重歯はそのまま 本人は八重歯をどう思う？ 八重歯はチャーミング まとめ 藤原…

歯の治療をするときに、銀歯、金歯、セラミックのなかから好きなものを選ぶことができます。 おすすめは金歯です。保険適用外のため全額自己負担となりますが(つまり高額)、それでも金歯をおすすめします。 金歯を選ぶ4つのメリットをイラストを交えて解説し…

この記事では、「なぜ虫歯で歯のエナメル質が溶けるのか」をイラストを交えて解説していきます。 ぜひ参考にしてみてください。 【図解】虫歯でエナメル質が溶ける理由 ミュータンス菌が虫歯をつくる 歯垢を形成する 歯が溶け続けて虫歯になる まとめ 【図解…

親知らずを抜くことになった 親知らずの抜歯って痛いの？ そんな不安を抱える人にむけて、親知らずを2本抜いた私の感想を書きます。 痛いか痛くないかだけ先にお伝えするなら、「そこそこ痛い」って感じですね。 痛みよりも、出血が止まらず大変な思いをしま…

ドライソケットについてわかりやすく解説していきます。 親知らずの抜歯を控えている人はかならず読んでおきましょう。 なぜなら、ドライソケットになると地獄を見るからです(予防法も書きました)。 ドライソケットってなに？ 抜歯後には血餅ができる ドライ…

プロテインで虫歯になる？ 飲んだら歯磨きしたほうがいい？ という人にむけた記事です。 結論からいえば、虫歯の心配はありません。 ほとんどのプロテインは甘味料を使っていて、砂糖を含んでいないからです。 でも、プロテインを飲んでいると「虫歯になりや…

もう虫歯で痛い思いをしたくない 歯医者に通うのが嫌い デンタルフロスが大事なのはわかるけど面倒くさい という人に向けてこの記事を書きました。 フロスを使わないデメリットばかり紹介していきますので、読み終えたら「よし、フロスを買いに行こう」と思…

クリープハイプのボーカル、尾崎世界観の銀歯が好きだ。 もちろんクリープハイプも好きだが、とりわけ彼の銀歯が好きなのだ。歌っているときに垣間見える銀歯がたまらない。 クリープハイプファンのうち何人が共感できる内容なのかわからないが、少なくとも…

金歯のメリットが知りたい 実際に金歯を入れた人の感想は？ という人に向けてこの記事を書きました。 私は8本の歯が金歯です。 と偉そうに書いてしまいましたが、ただ歯磨きと定期検診をサボっていただけです。むしろ恥ずべき状況(ちなみに金歯にしたのは25…

この記事では柔らかい食べ物だけをひたすら紹介してきます。 虫歯で歯が痛い 歯肉炎で歯茎が痛い 親知らずを抜いたばかり 噛むのがだるい 柔らかい食べ物を求めている理由は人それぞれでしょう。 バリエーション豊かな食事を楽しめるように22種類ご紹介しま…