生活-健康

ライブ後の耳鳴りが10年以上ずっと消えない私が思うこと

ライブに行ってから耳鳴りがする ずっと耳鳴りがしてる 耳鳴りが治らなくて不安 こんな悩みを抱えている人もいるでしょう。私もその一人です。 某ロックバンドのライブに行ってから耳鳴りがはじまって、かれこれ10年以上続いています。 24時間ずっとキーンっ…

【コラム】五月病なんてポジティブ思考で吹き飛ばせ

どんな内容? 五月病から世界を救うためのコラム。読み終えるころには、五月病を愛しく思える。 五月病という概念 まるで五月になったら気分が落ちこむかのよう 五月病の新しい症状 GWの余韻に浸ってニヤニヤする ボーナス一括払いで爆買いする 誰よりも先に…

「すぐ眠れるのはほぼ気絶」だと知ってショックを受けた話

※これからみなさんが目にするのは、1分で眠れることが取り柄だった男が「それはじつは良くないこと」だの知ったときの思考そのすべてです。 私はベッドに入ってから眠るまでに1分もかからない。 目を閉じたら一瞬で翌朝になってしまう「寝つきの良さ」に自信…

プロテインを飲むと虫歯になる?答えはYesでありNoである

プロテインで虫歯になる? 飲んだら歯磨きしたほうがいい? という人にむけた記事です。 結論からいえば、虫歯の心配はありません。 ほとんどのプロテインは甘味料を使っていて、砂糖を含んでいないからです。 でも、プロテインを飲んでいると「虫歯になりや…

プロテインを飲むと太るのか?答えはYesでありNoである

プロテインで太るのか知りたい ジュースみたいに甘いから太りそう という人にむけた記事です。 「プロテインで太るのか?」という問いにかんしては、YesでもNoでもあります。 正しく選んで正しく飲んでいれば太ることはありません。 じゃあいったい何が「正…

「面倒くさい」にお別れ?歯間ブラシを毎日使いたくなる3つの話

もう虫歯で痛い思いをしたくない 歯医者に通うのが嫌い 歯間ブラシが大事なのはわかるけど面倒くさい という人に向けてこの記事を書きました。 歯間ブラシを使わないデメリットばかり紹介していきますので、読み終えたら「よし、歯間ブラシを買いに行こう」…

経験者は語る!傾いたアパートに住むべきではない理由

この記事が参考になる人 引っ越しを検討中のアパートが傾いていて心配な人 引っ越してから体調に異変が生じた人 傾きがもたらす悪影響を知りたい人 家の傾きやアパートの傾きを甘く見ていると、私のように痛い目にあうかもしれません。 もしも引っ越しを検討…

ワックスなど整髪料をつけたまま寝るとハゲるのか?

ワックスをつけたまま寝るとハゲる? 整髪料をつけたまま寝る人っている? という人のためにこの記事を書きました。 結論からいいますと、「必ずしもハゲるわけではない。しかし、髪に良くないのは事実」となります。詳しく見ていきましょう。 整髪料が頭皮…

【健康第一】毎日4キロ歩いてみた感想

ウォーキングを始めようと思っている 歩いて得られる心や体の変化を知りたい という人に向けてこの記事を書きました。 私は毎日4キロ歩いています。会社と家の往復、つまり通勤です。 そうした生活を半年続けてみたいま、感じていることをまとめてみます。 …

風呂に入らないまま寝るとハゲるのか?

風呂に入らずに寝るとハゲる? 朝風呂をしてるとハゲる? という人に向けてこの記事を書きました。 結論からいうと、必ずしもハゲるわけではありません。 が、髪によくないことは確かですので、できる限り風呂に入ってから(あるいはシャワーを浴びてから)寝…

柔らかい食べ物22選。歯が痛いときはこれがオススメ!

この記事では柔らかい食べ物だけをひたすら紹介してきます。 虫歯で歯が痛い 歯肉炎で歯茎が痛い 親知らずを抜いたばかり 噛むのがめんどう 柔らかい食べ物を求めている理由は人それぞれでしょう(私は虫歯のせいでまともに噛めなくなりました……)。 バリエー…