生活-睡眠

光目覚まし時計を使ってみた感想【快適に起きれるのか?】

光目覚まし時計に興味がある アラームとの違いを知りたい 光だけで起きれるのか心配 という人にむけてこの記事を書きました。 光目覚ましを買って3ヶ月使ってみた感想をまとめてありますので、ぜひ購入の参考にしてみてください。 ちなみに、個人的にはかな…

夫婦のベッドを別々にしてみた【快眠できる?】

夫婦でベッドを別々にしてみました。いわばツインルームです。 その理由、ベッドを分けてみて感じたこと、かかった費用、ベッドのサイズなどを書いていきます。 悪夢に悩んでいた 寝室ツインルーム化作戦 ベッドを別々にしてみた感想 悪夢は……減った 布団が…

重い掛け布団が好き!に誰か共感してくれませんか?

私は重たい掛け布団が好きです。軽い掛け布団はダメです。圧迫感がなくてそわそわします。 でも、どうやら世間一般には、重たい掛け布団って敬遠されているようなんです。 「腰痛が悪化する〜」や「筋肉痛になる〜」、「息苦しい〜」だとかいって。私からし…

【検証】こたつで寝るとどうなるのか?

私は思いました。 こたつで寝たら最高なんじゃないか?って。 信州の冬は寒い こたつで寝たら風邪を引く? こたつで寝る 寝返り打てない 布団の圧が恋しくなる 低温やけどは大丈夫? こたつで寝てはいけない理由 検証結果 信州の冬は寒い 信州の冬は極寒です…

裸でなんか寝るんじゃなかった【寒くて朝起きれず】

この記事が参考になる人 裸で寝ることに興味がある人 睡眠の質を上げたい人 今回は「睡眠の質を上げるために全裸で寝た男性」について取りあげます。 結論からいうと、彼のチャレンジは失敗に終わりました。寒くて布団から出られなくなってしまったのです。 …