食事

妻/旦那にお菓子や間食をやめさせる方法

間食ばかりしている奥さん/旦那さんに悩んでいませんか? この記事では、 間食をやめて欲しい理由を伝える 家にお菓子を置かない など、「妻/旦那にお菓子や間食をやめさせる方法」をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 妻/旦那にお菓子や間食をや…

『無敵の「1日1食」疲れ知らずで頭が冴える!』の要約と感想

40代のころから30年間にわたり「1日1食」を続けている著者が、そのメリットを語っています。 この記事では、三枝成彰著『無敵の「1日1食」疲れ知らずで頭が冴える!』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『無敵の「1日1食」疲れ知ら…

『老いない人は何を食べているか』の要約と感想

消化器内科医、大腸専門医である著者が、「老いを防ぐ食事」について解説しています。 美味しいかどうかだけでなく、「老化」という観点から食べ物を選んでみませんか? この記事では、松生恒夫著『老いない人は何を食べているか』の要約と感想をご紹介しま…

食費の節約が招く4つの残念なデメリット/リスク

食費の節約は、けっしていいことばかりではありません。 この記事では、 炭水化物摂取量が増えるリスク 添加物摂取量が増えるリスク など、「食費の節約が招く4つのデメリット/リスク」をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 食費の節約が招く4つの…

食費を節約する方法。2つのことを「やめる」だけ

食費を節約するのは難しくありません。 どうして月々の食費が高くなっているのか、その原因を突き止めて、解決すればいいだけです。 この記事では、 外食をやめる 弁当や惣菜をやめる など、「食費を節約するためにやめるべきこと」をご紹介します。 ぜひ参…

生の豚肉(ピンク色)を食べると食中毒のリスクがあるのか

豚肉を生で食べると、食中毒を引き起こす恐れがあります。 したがって、豚肉は中心部までじゅうぶん加熱しなければなりません。 では、万が一じゅうぶんに加熱していない豚肉を食べてしまったら、どうなるのでしょうか。 この記事では、 生の豚肉が引き起こ…

ニキビの原因は甘いジュースだった?【ニキビと血糖値の関係】

ジュースを飲むと、顔や体にニキビができてしまうのでしょうか。 炭酸飲料やミルクティーなどのジュースがニキビの犯人だとして、ジュースに含まれるどの成分がいけないのでしょうか。 この記事では、 ジュースを飲むとニキビができるのか ニキビの心配がな…

ステーキを安く食べる方法は1つ。自宅にて自分で肉を焼くべし

飲食店でステーキを注文して食べると、高くつきます。 けっして高級なステーキ肉を焼いているからではありません。 スタッフの人件費や店舗の賃貸料などの経費が、ステーキ代に上乗せされているからです。 ステーキを安く食べる方法を探しているとしたら、「…

自宅で「揚げ物料理」を作るデメリット4つを知っているか

天ぷら、アジフライ、コロッケ、唐揚げなど。 油を使って食材を揚げる料理には、負の側面があります。 あなたは自宅で揚げ物料理を作るデメリットをすべて把握していますか? この記事では、 火災発生のリスク キッチンの油汚れ AGE摂取による老化加速 など…

1日1食でショートスリーパーになれるって本当?【やってみた感想】

1日2〜4時間ほど眠れば体力を回復できる人を、ショートスリーパーと呼びます。 睡眠時間が短くて済むとなれば、そのぶん活動時間が増えるため、さまざまなことができるようになります。 本記事を読んでいるあなたも、ショートスリーパーに憧れているのではな…

焼肉でホルモンを飲み込むタイミングがわからない件について

どういうわけかホルモンは、噛んでも噛んでもサイズが変わりません。 3分間噛みつづけても、口に入れた3分前とおなじ大きさです。 なんでやねんって話です。 そこでこの記事では、 ホルモンって飲み込めます? あんなん無理ですよね? など、「焼肉でホルモ…

1日1食生活に3日間チャレンジしてみた感想【メリットは無い】

1日1食の生活に興味がありますか? タレントや医師など、1日1食生活を公言している有名人もチラホラいます。 彼/彼女らが実践している理由はさまざまで、 健康に良いから 仕事に没頭するため 一日一食でじゅうぶんだから などが挙げられています。 「ダイエ…

人参を1本丸ごとかじってみた感想【ニンジン好きにおすすめ】

野菜の人参は好きですか? 人参が好きな人におすすめの食べ方があります。 それは、丸かじりです。 加熱していない生の人参を水で洗って、皮ごとボリボリとかじるわけです。 この記事では、 ニンジンは生でも美味しいのか 丸かじりのデメリットはあるか など…

食器にこだわってお金をかけるリスクは1つ【リスク回避策はコレ】

家で使う食器にこだわって、数千円ほどの高価な茶碗やグラスを買ったとします。 食卓がおしゃれになり、気分が高まることでしょう。 ですが、食器へのこだわりは、気分の高揚と同時にリスクをもたらしています。 この記事では、 食器が粉々に砕けるリスク シ…

生卵を食べるとハゲるリスクがある?【アビジンと薄毛の関係】

生卵を食べるとハゲる。 そんな噂があります。 これは事実なのか。それともデマなのか。 「生卵がハゲの原因になる」が事実だとすれば、卵かけご飯が好きな男性にとって由々しき問題です。 そこでこの記事では、 なぜ生卵で禿げるとされているのか? 生卵は…

『あの超加工品があなたを蝕む「お菓子中毒」を抜け出す方法』の要約と感想

お菓子をやめたい。でもやめられない。 そう悩んでいませんか? 誘惑に負けて毎日お菓子を食べてしまうのは、お菓子中毒だからかもしれません。 この記事では、白澤卓二著『あの超加工品があなたを蝕む「お菓子中毒」を抜け出す方法』の要約と感想をご紹介し…

生姜の効果がスゴい!『生姜力』の要約と感想

生姜は好きですか? 生姜の効能が解説されている本書を読めば、生姜を食べたり、生姜湯を飲んだりしたくなるかもしれません。 この記事では、石原結實著『生姜力』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『生姜力』の要約と感想 なぜ体…

いきなり!ステーキの経営はなぜピンチに?1食2〜3000円は高いから

2019年から2020年にかけていきなり!ステーキの業績が悪化し、店舗が次々と閉店しています。 「低価格で高品質のステーキが食べられる」と銀座1号店が話題になったのが、2013年。 以来急成長をつづけ、ステーキの本場アメリカにまで進出したいきなり!ステー…

ラーメンの食べ過ぎでハゲるは嘘?AGAは99%遺伝という説あり

ラーメンを食べすぎるとハゲる。 そんな情報をキャッチし、不安になっていませんか? そもそも食べ物は、禿げや薄毛に影響を与えるのでしょうか? この記事では、 ラーメンを食べすぎるとハゲるか ハゲの99%は遺伝が原因だという説 など、「ラーメンの食べ過…

【定額制】うな重のサブスクリプションを希望します

うな重は好きですか? うな重って美味しいですよね。 が、いかんせん値段が高い。 1食2000〜5000円ほどします。 ランチで気軽に食べられるような価格帯ではありません。 そこでこの記事では、「うな重のサブスクリプション(定額制)があったらいいのに」とい…

生姜湯の1番簡単な作り方は「粉末」です【冷え性改善におすすめ】

冷え性改善のために生姜湯を飲もうと考えていませんか? おすすめなのは、生姜パウダーをお湯に溶かす作り方です。 この記事では、 生姜をすりおろしてみた感想 生姜チューブで生姜湯を作った感想 など、「生姜湯の作り方」をご紹介していきます。 ぜひ参考…

100kcalくらい?スーパーで売っている食材のカロリーを知る方法

スーパーで売られている魚や肉のパッケージには、カロリーが表示されていませんよね。 だったら、自分で計算するまでです。 この記事では、 食材のカロリーを知る方法 どうやって計算すればいいのか など、「スーパーで売っている食材のカロリーを計算する方…

回転寿司で他人が「何皿食べるか」を気にするのはもうやめよう

回転寿司で他人が何皿食べるか気になりますか? この記事では、 回転寿司で何皿食べるかが気になる理由 他人が食べる量を知って何になるのか など、「回転寿司で他人が何皿食べるかを気にすること」について書いていきます。 ぜひ参考にしてみてください。 …

回転寿司で回ってる寿司を取る?注文のみ?【どっちがおすすめか】

あなたは回転寿司で、レーンを流れている寿司に手を伸ばしますか? それとも注文した寿司だけを食べますか? この記事では、 寿司を注文するメリット 流れている寿司を取るメリット など、「回転寿司における寿司の選び方」について書いていきます。 ぜひ参…

『ニッポン駄菓子工場』の要約と感想

駄菓子は好きですか? この記事では、Beretta著『ニッポン駄菓子工場』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『ニッポン駄菓子工場』の要約と感想 どんな駄菓子が紹介されているか 外国人へのプレゼントにも適している 都昆布はもはや…

自宅でも箸置き使ってる?【みんなの意見をまとめてみた】

箸置きを家庭でも使う 自宅での食事に箸置きは使わない どちらが一般的だと思いますか? この記事では、「箸置きに関するみんなの意見」をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 自宅でも箸置き使ってる? 自宅で箸置きを使わない人の意見 箸置きを使…

『うまい棒は、なぜうまいのか?国民的ロングセラーの秘密』の要約と感想

何味のうまい棒が好きですか? めんたい味、チーズ味、やさいサラダ味、コーンポタージュ味……。 この記事では、『うまい棒は、なぜうまいのか?国民的ロングセラーの秘密』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『うまい棒は、なぜう…

『医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」』の要約と感想

サプリメントが効いている実感はありますか? この記事では、宮澤賢史著『医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」』の要約と感想 滋養…

寿司を「素手で食べる」メリット1つとデメリット2つ

寿司は手で食べるか、箸で食べるか。 答えは「好きなように食べれば良い」です。 カツカレーをスプーンで食べるか、フォークで食べるか……。 どっちでもいいですよね。 そう、寿司だってどちらでも好きなほうで構いません。 回らない高級寿司屋でも箸は用意さ…

小麦は健康に悪い『小麦は食べるな!』の要約と感想

原料に小麦を使ったパンやシリアルを食べていませんか? この記事では、ウイリアム・デイビス著『小麦は食べるな!』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『小麦は食べるな!』の要約と感想 なぜ小麦は危険なのか? 小麦は血糖値を急…