晴れて天気が良い日に「外出しない」のは損?

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天気が良い休日に家から一歩も出ないのは、なんだかもったいない気がしませんか?

 

実際のところはどうなんでしょう。

晴れているのに家から出ないのは、損か否か。

 

この記事では、

  • 晴れた日に外出するデメリット
  • 晴天と外出の関係

など、「晴れて天気が良い日に外出しないのは損なのか」について書いていきます。

ぜひ参考にしてみてください。

 

 

晴れて天気が良い日に「外出しない」のは損?

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窓越しに、雲ひとつない晴天を見た瞬間。

 

家に閉じこもっている自分に後ろめたさを感じますよね。

  • 今日は家から出る予定がない
  • 日光を浴びないなんて不健康だ

みたいな。

 

雨天にくらべて晴天のほうが外出しやすいため、家から出ないことに罪悪感を覚えがちです。

たとえるなら、庭にプールがあるけど使っていないような感覚です。

「せっかくなのにな」っていう。

 

ですが、晴れている日に部屋から一歩も出ないことは、損でもなんでもありません

お天道様が「家から出なさい」と呼んでいるような気がしても、それは気のせいです。 

家にこもってゲームや読書、映画鑑賞に興じましょう。

 

晴れた日は紫外線のダメージを受ける

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晴れている日は、地上にたくさんの紫外線が降り注いでいます。

 

したがって、雨天や曇天の外出にくらべて紫外線のダメージを受けてしまうんですね。

肌の細胞を傷つける紫外線は、

  • シワ
  • シミ
  • そばかす

などの原因になるとされています。

 

ですので、紫外線たっぷりの日に好き好んで出かけることはありません。 

肌の老化を抑えたいなら、晴れた日こそ外出せず、家に籠るのが吉です。

 

 

予定を無理やり作る?

出かける予定がなかったのに、晴れた空を見て、外出しようと思い立ったとします。

が、それは本来やりたかったことではありません。

 

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ほんとうは家で本を読もうと思っていたけど、車を運転してラーメンを食べに行くことにした、とか。

まるで、スーパーで値下げしてあったから購入したドレッシングのようなものです。 

 

ほんとうに欲しかったものではない。

ほんとうにやりたかったことではない、と。

(ほんとうにラーメンが食べたいと思っていたなら、天気に関係なく前もって予定している)

 

「安かったから」という理由だけで買ったサウザンドアイランドドレッシングには、満足しません。

「晴れているから」という理由だけで敢行した外出もおなじです。 

 

もともと出かける予定がなかったのなら、晴れていようがなんだろうが、家で過ごしてはいかがでしょう。

 

罪悪感を減らす方法

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晴れた空、温かい気温のなかで家にいることに罪悪感を覚える場合。

 

後ろめたさを減らすには、「窓を開けて換気」するのがおすすめです。 

換気して屋外のフレッシュな空気を取りこめば、全身の細胞が喜び、晴れやかな気分になれます。

 

晴れていたら換気。これでじゅうぶんです。

無理に予定をつくって、空虚な時間を過ごし、おまけに肌を痛めつけることなどありません。

 

まとめ

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天気が良い日に家から出ないことについて書いてきました。

 

天気が良い日をお出かけ日和だと考えるのが、そもそも思い込みです。

紫外線による肌のダメージを考えたら、晴天はむしろ最悪

もっともお出かけに適さない天候だといえます。

 

ミミズにとってもおなじですよね。

晴れた日に土を出たら、地面で干からびて死んでしまいます。

 

晴れと外出を結びつけるのは短絡的発想。

ぜひミミズになったつもりで、ミス・ユニバースになったつもりで過ごしましょう。

そうすれば、「晴れなんてクソ食らえ」ってなもんです。

 

以上、晴れて天気が良い日に外出しないのは損なのか、でした。

 

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外出をするなら、夜がおすすめです。 

 

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ミス・ユニバースになる方法はこちらです。