SNSをなんとなく続けていませんか？
どうしてもSNSを続けたい理由がなければ、いっそやめてしまうことをおすすめします。
なぜなら、SNSをやめるだけであなたは得をするからです。
この記事では、
- 自己肯定感が高まる
- お金の無駄遣いが減る
など、「あなたがSNSをやめるメリット3つ」をわかりやすく解説します。
ぜひ参考にしてみてください。
あなたがSNSをやめるメリット3選
TwitterやInstagram、Facebookなど、世の中にはさまざまなSNSが存在しています。
ただし、どのSNSにも利用する価値はありません。
もしあなたがいずれかのアカウントを持っているとしたら、アカウントの削除と、アプリのアンインストールをおすすめします。
なぜなら、すべてムダだからです。
SNSをやめることで、
- 時間が増える
- 自己肯定感が高まる
- お金の無駄遣いが減る
あなたはこれら3つのメリットを享受できます。
このままSNSを続けるかどうか、以下の文章を読んでから判断しても遅くはありません。
1. SNSをやめると時間が増える
「もっと時間が欲しい」と思ったことはありませんか。
1日24時間という事実は変えられませんが、時間を増やす方法なら存在します。
SNSをすべてやめ、SNSの閲覧や投稿をいっさい行わないようにすることです。
私たちはつい、スキマ時間やヒマな時間にスマホを操作し、SNSを眺めてしまいます。
ただ残念なことに、SNSにはロクな情報が載っていません。
- クルマを買った
- 化粧品を買った
- ハワイ旅行をしている
他人のこのような情報に、いったいどれほどの価値があるのでしょうか。
答えはゼロです。
あなたにとって、他者の投稿にはなんの価値もありません。
同様に、あなたがSNSになんらかの情報をアップする意味も、ありません。
なぜなら、誰もあなたに興味を抱いていないからです。
人間、興味があるのは自分自身だけ。
ムダなSNSに時間を費やすくらいなら、その時間を使って筋トレや読書をしたほうが、よほど有意義だといえます。
SNSをやめて、これまでSNSに費やしていた時間を他へ回してみてはいかがでしょうか。
2. SNSをやめると自己肯定感が高まる
SNSをやめると、自己肯定感が高まります。
自己肯定感というのは「自分は自分のままでいい」と、自らを認められる気持ちのことをいいます。
自己肯定感は「自信」と言い換えても良いでしょう。
SNSをやめると自己肯定感が高まるのは、自分を他人とくらべないようになるからです。
SNSに投稿されるさまざまな写真や文章は、すべてマウンティング合戦の武器に過ぎません。
- 高級車
- 高級腕時計
- 高級バッグ
- 豪華な料理
- 豪華な旅行
- かわいいペット
などは、すべて自分の凄さをアピールするための、自慢するための道具です。
キラキラな投稿に溢れているSNSを眺めていると、他人への嫉妬心が湧き起こったり、自分自身を情けなく感じてしまったりしませんか？
SNSに投稿される他者の情報がキラキラして見えるのは当然です。
なぜなら彼/彼女らは、人生のキラキラしている瞬間だけを切り取り、編集し、SNSへ投稿しているからです。
- 薄毛になりかけている
- 部屋にデカい蜘蛛が出た
- アパートの隣人がうるさい
こうしたネガティブな情報は、誰もわざわざSNSに投稿したりしません。
なぜなら、いずれもマウンティング合戦において不利に働くからです。
あなたの自信を損なわせ、あなたに劣等感を植えつけてくるSNSなど、利用しつづける価値がありません。
SNSをやめて、他者との比較もやめて、もっと自分のことを好きになりませんか？
3. SNSをやめるとお金の無駄遣いが減る
SNSを卒業すれば、お金の無駄遣いも減ります。
なぜなら、見せびらかしの消費をしなくなるからです。
たとえば、デカくてカラフルな綿あめの写真をSNSに投稿する人がいます。
いわゆる「インスタ映え」というやつです。
ただ、この人物はほんとうにデカくてカラフルな綿あめが食べたかったのでしょうか。
ただ砂糖をモコモコさせただけの原価率の低い食べ物に、数百円を支払う価値があると判断したのでしょうか。
おそらく、SNSに投稿し、人々に注目されたかっただけでしょう。
この人物がスマホを持っていなかったら、デカくてカラフルな綿あめになど見向きもしなかったはずです。
このように私たちは、SNSを通じて他者に自慢したいがために、
- インスタ映えする料理
- インスタ映えする飲み物
- インスタ映えするレストラン
などにお金を使いがちです。
自分がやりたいことではなく、他者に自慢できることにお金を使っていては、心のそこから満足できるはずがありません。
SNSをやめれば、「他人に見せつけたい」という欲望が薄れ、自分がほんとうにやりたいこと、素直な欲求に気づけるはずです。
お金を払ってまで買うほど、「いいね！」 に価値はありません。
まとめ
SNSをやめるメリットをお伝えしてきました。
- 時間が増える
- 自己肯定感が高まる
- お金の無駄遣いが減る
このように、SNSをやめた後のあなたは、良いこと尽くめです。
いっぽうで、SNSをやめるデメリットは一つもありません。
なぜなら、SNS自体になんの価値もないからです。
トイレットペーパーの芯を捨てたところで困ったりはしない。それとおなじ。価値がないものは捨てても問題ない。
SNSをやめるかどうか、決めるのはあなたです。
以上、あなたがSNSをやめるメリット3つでした。
結論。自由時間が増えて、自分を好きになれて、お金も増える。つまりサイコー。
SNSの利用をいきなりゼロにするのが難しい方は、せめて利用時間を減らしてみてはいかがでしょうか。
SNSに自主規制をかける方法は、上の記事でご紹介しています。
