夫婦で1つのベッドに寝るのはおすすめしません。
たとえベッドサイズがダブルでも、クイーンでも、キングでも、です。
なぜなら、夫婦がおなじベッドで寝てしまうと睡眠の質が2人とも下がり、寝てもじゅうぶん休めない可能性があるからです。
夫婦それぞれがベッドを用意し、別々のベッドで寝るのが理想だといえます。
この記事では、
- マットレスの振動が伝わる
- 手足が当たる
など、「夫婦が同じベッドに寝るべきでない理由」をわかりやすく解説します。
ぜひ参考にしてみてください。
夫婦が同じベッドに寝るべきでない理由
夫婦の寝室はおなじ部屋でも構いません。
ただ、ベッドは2台設置して、夫婦がそれぞれのベッドで寝るべきです。
なぜなら、おなじベッドに2人で寝ると、睡眠の質が下がりかねないからです。
具体的には、
- マットレスの振動が伝わる
- 手や足が当たる
といったデメリットが生じる恐れがあります。
旦那/奥さんのことが好きだとしても、ベッドは別々にしたほうが良いのではないでしょうか。
デメリット1. マットレスの振動が伝わる
夫婦がおなじベッドで寝てしまうと、それぞれが、相手の動きに影響を受けます。
なぜなら、マットレスをとおして振動が伝わるからです。
パートナーが寝返りを打ったり、体を動かしたりすれば、マットレスの振動によってパートナーの動きがあなたに伝わります。
もしパートナーが夜中にトイレへ起きたりすれば、
- ベッドから起き上がるとき
- ベッドに戻ってきたとき
いずれかの振動であなたは目を覚ましてしまう恐れがあります。
睡眠が分断されてしまっては、熟睡や快眠どころではありません。
当然ながら疲れも取れないでしょう。
たとえるなら、夫婦でおなじ車に乗っていて、助手席のパートナーが(音楽に合わせて)体を揺らしているようなものです。
パートナーの踊りは、おなじ車に乗っているあなたにも伝わり、どうじに不快感をもたらします。
では、夫婦別々の車で移動していたらどうでしょう。
どれだけ旦那さんや奥さんがノリノリになったとしても、あなたは影響を受けません。
なぜなら、別々の車に乗っているからです。
ベッドもおなじです。
パートナーに睡眠の質を下げられたくない方は、ベッドを分けるのがおすすめです。
デメリット2. 手や足が当たる
寝ている最中に、誰かに叩かれたり、蹴られたりしたら、熟睡できると思いますか？
叩かれたり蹴られたりするよりは、叩かれも蹴られもしないほうが、間違いなくグッスリ眠れます。
ところが、夫婦でおなじベッドに寝てしまうと、パートナーの手足があなたの体に当たりかねません。
配偶者は眠っていて意識がないため、どれだけ「ぶつかってこないで」とお願いしても無意味です。
「寝てる時にぶつかってこないで」とパートナーにお願いするのは、部屋に現れた虫に「こっちに来ないで」とお願いするようなものです。
まったく期待できない、ということです。
寝相が悪いパートナーの手足が当たらないようにするには、ベッドを2つ用意するしかありません。
シングルサイズやセミダブルサイズのベッドを2つ買い、それぞれを離して寝室に置きます。
これで、パートナーのパンチやキックを喰らうことなくゆっくり眠って、たっぷり体力を回復できます。
まとめ
夫婦が同じベッドに寝るべきでない理由をお伝えしてきました。
1つのベッドに2人で寝ていると、じゅうぶん休めない恐れがあります。
寝ても取れない慢性的な疲れは、夫婦生活に影響を及ぼしかねません。
「疲れてるから、あなたがお皿洗いやって」
「俺だって疲れてるよ」
「あなたの寝相が悪いせいで、夜中に何回起こされてるか知ってる？」
「そんなこと言われたって」
ってなもんです。
ラブラブの象徴である夫婦で1つのベッドには、ふたりを険悪な仲にするリスクがあるのです。
ベッドを別々にしたからといって、夫婦の愛が冷めたりはしません。
白米を別々の茶碗に盛ったからといって、夫婦の愛が冷めたりしないのとおなじです。
むしろベッドを分けて熟睡できれば、体力を回復でき、お互いに気分良く生活できるのではないでしょうか。
イメージとしては、ホテルのツインルームのような感じです。
以上、夫婦が同じベッドに寝るべきでない理由でした。
結論。結婚すれば、2人の姓はおなじになる。でも、2人のベッドまでおなじにする必要はない。むしろベッドをわけることが、夫婦円満の秘訣。
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