重さ10kgのダンベルを買う予定でいませんか？ それ、3ヶ月後に後悔するかもしれません。 「どうしてあの時10kgのダンベルなんて買っちゃったんだろう……」という具合です。 というのも、トレーニングを積むと10kgのダンベルでは物足りなくなってしまうからで…