ロジカルシンキングを身につけたい方におすすめの本です。 ものごとを論理的に考え、問題を解決するためのコツが本書から学べます。 この記事では、鈴木鋭智著『ミニマル思考 世界一単純な問題解決のルール』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみ…

弱者がビジネスで勝つための方法論である「ランチェスター戦略」について、本書はマンガ形式で解説しています。 とっつきにくいマーケティング戦略であっても、イラストが豊富なマンガなら、抵抗なく読めるのではないでしょうか。 この記事では、福永雅文著…

たった5分のストレッチでストレスを解消でき、脳をプラス思考に切り替えられることを説いた本です。 うつや不安に負けないためのテクニックを、あなたも身につけてみませんか？ この記事では、永松俊哉著『ポジティブ脳に切り替えるストレッチ うつ･不安に克…

あなたが筋トレをしているなら、栄養に関する知識は必須です。 なぜならどれだけキツいトレーニングをしたところで、栄養が足りていなければ筋肉は大きくならないからです。 トレーニングをし、プロテインを飲むだけで満足していませんか？ この記事では、川…

水虫や痔、腋臭、ハゲ、性病など、あなたは人に相談しにくい悩みを抱えていませんか？ それがどんな病気で、どんな症状が出たら病院へ行くべきかを解説しているのが本書です。 この記事では、奈良信雄監修、田中圭一イラスト『みんなある！相談しづらい 受診…

彼氏や旦那さんを惹きつけて離さない秘訣、それはあなたが「褒め上手になること」だといいます。 ふだんの言葉にちょっとだけ工夫をくわえて、彼をあなたの虜にしてみませんか？ この記事では、瀬里沢マリ著『大好きな人がずっと一緒にいたいと思う女になれ…

私たちの肌が本来持っている力を引き出せば、どんな敏感肌の人でもかならず美肌を目指せるといいます。 あなたの洗顔は「やりすぎ」ではありませんか？ この記事では、かずのすけ著『どんな敏感肌でも美肌になれる！オフスキンケア』の要約と感想をご紹介し…

腕と胸筋を鍛えるトレーニングメニューに特化しているのが本書です。 たくましい腕と胸板を手に入れたいと思いませんか？ この記事では、岡田隆著『太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『太…

『養生訓』の内容を図やイラストを用いてまとめてあるのが本書です。 この記事では、帯津良一編訳『養生訓』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 帯津良一編訳『養生訓』の要約と感想 帯津氏の考えや意見は必要ない 『養生訓』はどん…

他者に伝わる文章を書きたい方に本書はおすすめです。 この記事では、飯間浩明著『伝わるシンプル文章術』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『伝わるシンプル文章術』の要約と感想 中級〜上級者向けの文章術 覚えるべきは「クイズ…

あなたは希望を持って生きていますか？ 明日への希望を捨ててはいけないと著者はいいます。 なぜならあなたは、ツイてる人間だからです。 この記事では、斎藤一人著『絶対、よくなる！』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『絶対、…

問題解決の能力を高める方法が本書には載っています。 仕事だけでなく、家族問題や金銭問題など、人生のあらゆる場面で役に立つ能力です。 あなたも自らの問題解決能力を高め、人生の難局をたくましくサバイブして行きませんか？ この記事では、石田淳、冨山…

ビジネスシーンで使える図解思考がまとめてある本です。 イギリス式ということで、日本ではなかなか目にすることのないダイアグラムも載っていました。 この記事では、ケヴィン･ダンカン著『イギリス式シンプル問題解決法！図解思考50のルール』の要約と感想…

人々の自殺を防ぐこと、それが本書の目的だといいます。 失恋、過労、病気、いじめ、借金など、私たちの人生には辛い出来事がしばしば起こります。 そんなとき、「死」を選ばないようにするための考え方を、あなたはご存知ですか？ この記事では、『生きテク…

人生を面白くする方法はたった一つしかないといいます。 それは「本気で生きる」ことだそうです。 あなたは毎日を本気で生きていますか？ 日々をなんとなくやり過ごしてはいないでしょうか。 この記事では、武藤貴宏著『「本気で生きる」以外に人生を楽しく…

やりたくないことにNOといい、自分がやりたいことをやるよう著者は推奨しています。 あなたは他人のルールに縛られて生きていませんか？ この記事では、鈴木祐介著『NOを言える人になる 他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法』の要約と感想をご…

健康を維持する上で大事なのは、食事、運動、睡眠、それから掃除だといいます。 ふだん行っている家の掃除に、あなたは自信がありますか？ この記事では、松本忠男著『図解 健康になりたければ家の掃除を変えなさい』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考…

「自分の頭で考えろ」といわれても、ピンとこない方に向けた本です。 この記事では、渡辺健介著者『自分の答えのつくりかた』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『自分の答えのつくりかた』の要約と感想 物語が退屈 実際は大人たち…

慢性的な疲れに悩んでいませんか？ しつこい疲れの原因は、副腎の疲労にあるといいます。 この記事では、御川安仁著『疲れがとれない原因は副腎が9割』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『疲れがとれない原因は副腎が9割』の要約…

自分という人間にあなたは満足していますか？ この記事では、堀田秀吾著『科学的に自分を変える39の方法』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『科学的に自分を変える39の方法』の要約と感想 39の問題点とは？ 「すべてに該当してい…

投資や保険、節約術について経済ジャーナリストが語っている本です。 この記事では、荻原博子著『騙されていませんか 人生を壊すお金の「落とし穴」42』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『騙されていませんか 人生を壊すお金の「…

仕事のパフォーマンスを向上させるには、サウナに入ると良いそうです。 サウナに入って「脳疲労」を取り除きませんか？ この記事では、加藤容崇著『医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？』の要約と感想をご紹…

今のご自身を、あなたは「最高の自分」だと思いますか？ 最高のあなたになるための方法が本書には書かれています。 この記事では、ジェリー･ミンチントン著『あなたがなりうる最高のあなたになる方法』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくだ…

見た目が若いだけで、ビジネス、人間関係、恋愛などにおいてトクをするといいます。 外見を若々しくする「皮膚科学の知識」が本書では紹介されていました。 この記事では、小川徹著『ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた 見た目が10歳若くなる本 』の要…

NHK Eテレの番組「ろんぶ〜ん」をもとにした書籍です。 学術研究の奥深さや、研究者の努力を知るきっかけに本書がなるかもしれません。 この記事では、『奇跡の論文図鑑 ありえないネタを、クリエイティブに！』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にして…

ぽっこりお腹や尿もれ、頻尿に悩んでいませんか？ それらすべて、骨盤底筋群という筋肉の衰えが原因かもしれません。 この記事では、前田慶明著『尿もれ、下腹ぽっこり解消！骨盤底筋の使い方』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 …

一流と呼ばれる人たちには、前向きな人が多いといいます。 彼/彼女たちから「明るく前向きな心の持ち方」を学んでみませんか？ この記事では、西沢泰生著『壁を越えられないときに教えてくれる一流の人のすごい考え方』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参…

走るセラピーと呼ばれる「マインドフル･ランニング」について説明している本です。 この記事では、ウィリアム･プーレン著『心を整えるランニング』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『心を整えるランニング』の要約と感想 マイン…

理想のカラダを"最速で"つくる方法が本書には載っています。 今の体型にあなたは100%満足していますか？ この記事では、『RIZAP×北斗の拳 史上最強の肉体改造術』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『RIZAP×北斗の拳 史上最強の肉…

著者は1日2時間だけ働き、月収1,000万円を稼いだ経験を持っているといいます。 短時間の労働で大金を稼ぎだす彼女の時短術に、あなたは興味ありませんか？ この記事では、米山彩香著『お金と時間の悩みが消えてなくなる 最高の時短』の要約と感想をご紹介し…