風呂・入浴

リラックスできる場所や空間4選。心が落ち着くおすすめのスポット

心を落ち着けて過ごすためには、図書館のような「静かな環境」に身を置く必要があります。 たとえば、近くでガガガガガと工事が行われている騒がしい状況下では、意識がそっちに向いてしまい、リラックスできません。 ショッピングモールに置かれたベンチに…

風呂場にまでスマホを持ち込む彼氏や旦那は浮気しているのか?

スマホを持って入浴するパートナーを見て「怪しい」と感じていませんか? 男性が浴室にまでスマホを持ち込む理由は、2つしか存在しません。 浮気しているから 暇つぶしになるから もし浮気をしているなら、 浮気相手とのやりとり ホテルやレストラン探し ス…

結婚指輪をつけたままお風呂や温泉に入ってもOK?

結婚指輪を外さず、薬指につけたままお風呂や温泉に入っても、なんら問題ありません。 なぜなら、結婚指輪がお湯に濡れたところで、困ったことはなにも起こらないからです。 入浴する際、 腕時計 マスク イヤホン チョーカー サングラス などは体から外すの…

『間違いなく育毛がかなう本』の要約と感想

脱毛を防ぐには、 良質なシャンプー 良質なコンディショナー これら2つのアイテムがあればじゅうぶんだといいます。 ハゲや薄毛に悩んでいる方にとって本書は参考になるかもしれません。 この記事では、東田雪子著『間違いなく育毛がかなう本』の要約と感想…

お風呂に入るのが面倒なら試したい3つの工夫

毎日お風呂に入るのは面倒ですが、だからといって入浴をサボると、顔や髪の毛が脂でテカテカして困ります。 なぜなら、周囲にたいして不潔な印象を与えてしまうからです。 お風呂に入る億劫さを減らすには、いったいどうすれば良いのでしょう。 この記事では…

【寝るな危険】お風呂で寝ないための工夫3選

ベッドに寝ていたせいで死ぬことはありませんが、お湯をはった浴槽のなかで寝てしまうと、溺死する恐れがあります。 湯船のなかでゴボゴボと溺れて死なないためには、入浴中に眠らないことです。 とはいえ、お風呂に入ると副交感神経が活発になり、リラック…

汗をかいてもデトックスの効果がない理由【毒素は出ない】

汗をかいてデトックス(毒出し)になっていると考えるのは、誤解です。 なぜなら、汗といっしょに毒素が出ていくことはないからです。 サウナや風呂、運動などによって汗をかくのは気持ちの良いものですが、デトックス効果には期待できない点にご注意ください…

「汗をかく=痩せる」この認識が正しくない理由

汗をかけば、私たちの体重は減ります。 なぜなら、汗として流れたぶんだけ体内の水分量が減るからです。 ただし、汗をかくことと痩せることは別物です。 痩せるためには、体内の水分ではなく、脂肪を減らさなければなりません。 この記事では、 汗をかいても…

【時間確保】削るなら睡眠時間ではなく入浴時間を

仕事や勉強、趣味などに割く時間が足りず、もっと時間が欲しいと思っていませんか? 時間を捻出するための手段として、たいていの人がまず睡眠時間を削ります。 がしかし、睡眠時間を犠牲にするべきではありません。 なぜなら、睡眠時間を削ると日中の活動パ…

家から出ていない日は風呂に入らなくても大丈夫?

一歩も外出することなく家で過ごした日は、「入浴する必要性」があるのかどうか、疑問に思いませんか? なぜなら、 外気に触れていない 汗をかいていない ことで、体が汚れていないような気がしてしまうからです。 体が汚れていないなら、わざわざ風呂に入っ…

風呂椅子は「安物を使い捨て」が衛生的でおすすめ

お風呂で使う椅子(バスチェア)にこだわる必要はありません。 なぜなら、遅かれ早かれ表面にカビが生え、風呂椅子を処分するハメになるからです。 「カビが生えて捨てる」とわかりきっている風呂椅子にこだわり、デザインが優れていて値段が高いものを買うの…

『医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?』の要約と感想

仕事のパフォーマンスを向上させるには、サウナに入ると良いそうです。 サウナに入って「脳疲労」を取り除きませんか? この記事では、加藤容崇著『医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?』の要約と感想をご紹…

【薄毛】髪の毛が濡れて「頭皮が見える」のはハゲなのか問題

風呂場で髪を洗っているとき、プールから上がったあとなど、髪が濡れている状態で頭皮が見えることに悩んでいませんか? 頭皮が見えてしまうのは、ハゲの前兆なのでしょうか。 この記事では、 髪が濡れると頭皮が見えやすくなる理由 不安になってしまう原因 …

【ハゲるのか】風呂場で抜け毛を気にしたら損なワケ

風呂場の排水溝に溜まった抜け毛を見て、その本数の多さにショックを受けていませんか? シャンプー時の抜け毛が多いからといって、ハゲや薄毛に怯えるのは損です。 なぜなら、「洗髪中の抜け毛が多かったらハゲる」というほど単純な話ではないからです。 こ…

シャンプー時の「抜け毛」を気にしたら損する2つの理由

髪をシャンプーで洗っている際、抜け毛の多さに凹んでいませんか? たくさんの抜け毛を見て、「このままでは薄毛になるかもしれない」と怯えている方もいることでしょう。 そこでこの記事では、 抜け毛が多いとハゲるのか? 抜け毛チェックはストレスが増え…

「風呂でやることがない」は普通。何もしなくて大丈夫です

入浴時間が退屈で困っていませんか? この記事では、 入浴時間は何をするべきか 風呂場でおすすめの暇つぶしはあるか など、「風呂でやることがない状態」について書いていきます。 ぜひ参考にしてみてください。 「風呂でやることがない」は普通です 何もし…

ホテルのビューバスって外から見える?【マジックミラーではありません】

ビューバスのついたホテルは、デートでの宿泊に最適です。 ただし気になるのが、「外から中が見えるのか」ということではないでしょうか。 そこでこの記事では、 ビューバス付きの部屋に泊まった体験談 外から見えるなら意味がない? など、「ホテルのビュー…

風呂の椅子っていらなくない?椅子無しで入浴してみた

「お風呂場の椅子って必要ないのでは?」と思ったので、椅子なしで入浴してみました。 ホームセンターで買うと2000円近くするし(高い)、すぐにカビが生えるし、だったらもう椅子なしでいいや、と。 この記事には椅子を使わずにお風呂に入ってみた感想をまと…

風呂場の椅子をカビから守る4つの対策

風呂場の椅子は、うっかりしているとすぐにカビが生えてしまいますよね。 そこでこの記事では、「みんながやってるお風呂場の椅子をカビから守るための対策」をご紹介していきます。 椅子を清潔に保つためにも、ぜひ参考にしてみてください。 風呂場の椅子を…

バスタオルは必要ない!バスタオルを捨てて3年経った感想

お風呂上がりにはバスタオルが必要……というのは固定観念です。 バスタオルは必要ありません。 洗濯後になかなか乾きませんし、干すのに場所を取りますし、収納するときにもかさばります。 デメリットばかりなので、私は3年前にすべてのバスタオルを捨ててし…

暑いとイライラするのに90℃のサウナは平気な理由

暑いと腹が立ちませんか? 寒さは重ね着でどうにかなります。1枚で足りなければ2枚、それでも足りなければ3枚というふうに、枚数を増やせばいい。 でも脱ぐほうには限界があります。裸以上に涼しい格好はありません。 皮膚を脱ぐことはできませんし、できた…

詰め替え用シャンプーの口を切ってそのまま使う人の懲らしめ方

家族が詰め替え用シャンプーをそのまま使っている 詰め替えないならボトルで買ってほしい そんな不満を持つあなたに、とっておきの"懲らしめ方"を伝授します。 詰め替え用シャンプーを詰め替えない人をやっつけましょう。 シャンプーをボトルに詰め替えない…

自宅でコーヒー風呂をやってみた【写真付きで紹介】

自宅でコーヒー風呂を作ってみました。 やり方や感想などについてシェアしたいと思います。 コーヒー風呂をやってみた理由 コーヒー風呂の作り方 入れたのは10g程度 コーヒー風呂の感想 カフェのようないい香り 入浴剤よりも安い まとめ コーヒー風呂をやっ…

アパートのお風呂はここがポイント【後悔しない選び方のコツ】

「引っ越したアパートのお風呂が使いにくい!」という失敗談をまとめました。 この記事を読めば、アパート選びをする際に、お風呂の見るべきポイント、選び方のコツがわかるようになります。 ぜひ賃貸物件を探す際の参考にしてみてください。 「失敗した!」…

【検証】風呂場のカビを防ぐためにワイパーで水を切ってみた

カビだらけの風呂とカビが生えていない風呂ならどっちがいいかなぁと考えてみました。 カビが生えていない風呂の圧勝だったので、予防に尽力してみた結果をまとめます。 100円ショップでワイパー購入 風呂上がりに水を切る 検証結果:ワイパーで水切り 予防…

風呂に入らないまま寝るとハゲるのか?

「風呂に入らずに寝るとハゲる?」 「朝風呂をしていると薄毛になる?」 こんな疑問を解消するための記事です。 まず結論を書くと、入浴をサボったからといって、必ずしもハゲるわけではありません。 たとえば、 毎日のことか1回だけか 運動などをして汗をか…

【風呂好き必見】入浴を悪魔的に気持ちよくする禁断の3条件

お風呂に入るのが大好き 自宅で気持ちよく風呂に入りたい という人のためにこの記事を書きました。 お風呂って気持ちいいですよね。私も大好きです。 そんなお風呂で「最高に気持ちよくなれる」条件を知っていますか? これから紹介する3つのポイントを押さ…

読書をするなら風呂がいちばん快適

読書家のなかでも「どこで本を読むか」の意見は分かれます。 ある人は自宅のソファだと答え、またある人はカフェだと答える。そして私は、タイトルにもあるように、風呂だと答えます。 風呂に入りながらする読書が最強だと思うのです。 この記事で「だからみ…

お風呂で食べるみかん以外みかんじゃないの

みなさん、お風呂の中でみかん食べてますか? 私はそれはそれはもう食べてます。お風呂で食べるみかん以外みかんじゃないの、って思います。当たり前だけどね。 この記事では「お風呂で食べるみかん最高!」ってことだけをひたすら述べていきます。私の偏愛…