忙しい日々を過ごしていると、つい風呂に入らずにそのまま寝てしまうこともあるでしょう。 たとえば、 風呂に入る時間がない 風呂に入るのが面倒くさい 風呂に入る必要性を感じない といった具合です。 とはいえ、入浴をサボることがもたらす影響は気になる…

疲れたとき、忙しいとき、億劫なときなど、1日くらい入浴をサボることは誰にでもあります。 では、もし週末や連休などに2日つづけて入浴をサボったら、「何か困ること」が起きるのでしょうか。 たとえば、フケが出たり、皮脂で全身がベタベタしたり、体臭が…

シャンプーを使わない洗髪、いわゆる「湯シャン」をつづけているとハゲるリスクが高まるのでしょうか。 「お湯だけでは皮脂がじゅうぶんに落ちないから、頭皮の環境が悪くなって薄毛に……」 そう心配している方がいるかもしれません。 が、シャンプーを使わな…

サウナに入りたい気持ちはあるけど、人の汗が染みこんだタオルに座るのはちょっと……そう悩んでいませんか？ サウナで汗を流すのは気持ち良いことですが、誰かの汗を吸って湿ったタオルに腰を下ろすのは不愉快です。 まるでプール脇のトイレにある濡れたサン…

心を落ち着けて過ごすためには、図書館のような「静かな環境」に身を置く必要があります。 たとえば、近くでガガガガガと工事が行われている騒がしい状況下では、意識がそっちに向いてしまい、リラックスできません。 ショッピングモールに置かれたベンチに…

スマホを持って入浴するパートナーを見て「怪しい」と感じていませんか？ 男性が浴室にまでスマホを持ち込む理由は、2つしか存在しません。 浮気しているから 暇つぶしになるから もし浮気をしているなら、 浮気相手とのやりとり ホテルやレストラン探し ス…

結婚指輪を外さず、薬指につけたままお風呂や温泉に入っても、なんら問題ありません。 なぜなら、結婚指輪がお湯に濡れたところで、困ったことはなにも起こらないからです。 入浴する際、 腕時計 マスク イヤホン チョーカー サングラス などは体から外すの…

脱毛を防ぐには、 良質なシャンプー 良質なコンディショナー これら2つのアイテムがあればじゅうぶんだといいます。 ハゲや薄毛に悩んでいる方にとって本書は参考になるかもしれません。 この記事では、東田雪子著『間違いなく育毛がかなう本』の要約と感想…

毎日お風呂に入るのは面倒ですが、だからといって入浴をサボると、顔や髪の毛が脂でテカテカして困ります。 なぜなら、周囲にたいして不潔な印象を与えてしまうからです。 お風呂に入る億劫さを減らすには、いったいどうすれば良いのでしょう。 この記事では…

ベッドに寝ていたせいで死ぬことはありませんが、お湯をはった浴槽のなかで寝てしまうと、溺死する恐れがあります。 湯船のなかでゴボゴボと溺れて死なないためには、入浴中に眠らないことです。 とはいえ、お風呂に入ると副交感神経が活発になり、リラック…

汗をかいてデトックス(毒出し)になっていると考えるのは、誤解です。 なぜなら、汗といっしょに毒素が出ていくことはないからです。 サウナや風呂、運動などによって汗をかくのは気持ちの良いものですが、デトックス効果には期待できない点にご注意ください…

汗をかけば、私たちの体重は減ります。 なぜなら、汗として流れたぶんだけ体内の水分量が減るからです。 ただし、汗をかくことと痩せることは別物です。 痩せるためには、体内の水分ではなく、脂肪を減らさなければなりません。 この記事では、 汗をかいても…

仕事や勉強、趣味などに割く時間が足りず、もっと時間が欲しいと思っていませんか？ 時間を捻出するための手段として、たいていの人がまず睡眠時間を削ります。 がしかし、睡眠時間を犠牲にするべきではありません。 なぜなら、睡眠時間を削ると日中の活動パ…

一歩も外出することなく家で過ごした日は、「入浴する必要性」があるのかどうか、疑問に思いませんか？ なぜなら、 外気に触れていない 汗をかいていない ご覧の理由から、体が汚れていないような気がしてしまうからです。 体が汚れていないなら、わざわざ風…

お風呂で使う椅子(バスチェア)にこだわる必要はありません。 なぜなら、遅かれ早かれ表面にカビが生え、風呂椅子を処分するハメになるからです。 「カビが生えて捨てる」とわかりきっている風呂椅子にこだわり、デザインが優れていて値段が高いものを買うの…

仕事のパフォーマンスを向上させるには、サウナに入ると良いそうです。 サウナに入って「脳疲労」を取り除きませんか？ この記事では、加藤容崇著『医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？』の要約と感想をご紹…

風呂場で髪を洗っているとき、プールから上がったあとなど、髪が濡れている状態で頭皮が見えることに悩んでいませんか？ 頭皮が見えてしまうのは、ハゲの前兆なのでしょうか。 この記事では、 髪が濡れると頭皮が見えやすくなる理由 不安になってしまう原因 …

風呂場の排水溝に溜まった抜け毛を見て、その本数の多さにショックを受けていませんか？ シャンプー時の抜け毛が多いからといって、ハゲや薄毛に怯えるのは損です。 なぜなら、「洗髪中の抜け毛が多かったらハゲる」というほど単純な話ではないからです。 こ…

髪をシャンプーで洗っている際、抜け毛の多さに凹んでいませんか？ たくさんの抜け毛を見て、「このままでは薄毛になるかもしれない」と怯えている方もいることでしょう。 そこでこの記事では、 抜け毛が多いとハゲるのか？ 抜け毛チェックはストレスが増え…

入浴時間が退屈で困っていませんか？ この記事では、 入浴時間は何をするべきか 風呂場でおすすめの暇つぶしはあるか など、「風呂でやることがない状態」について書いていきます。 ぜひ参考にしてみてください。 「風呂でやることがない」は普通です 何もし…

部屋にビューバスがあるホテルは、デートでの宿泊に最適です。 ただ一つ気になるのが、「外から中が見えるのか」ということではないでしょうか。 そこでこの記事では、 ビューバス付きの部屋に泊まった体験談 外から見えるなら意味がない？ など、「ホテルの…

「お風呂場の椅子って必要ないのでは？」と思ったので、椅子なしで入浴してみました。 ホームセンターで買うと2000円近くするし(高い)、すぐにカビが生えるし、だったらもう椅子なしでいいや、と。 この記事には椅子を使わずにお風呂に入ってみた感想をまと…

風呂場の椅子は、うっかりしているとすぐにカビが生えてしまいますよね。 そこでこの記事では、「みんながやってるお風呂場の椅子をカビから守るための対策」をご紹介していきます。 椅子を清潔に保つためにも、ぜひ参考にしてみてください。 風呂場の椅子を…

お風呂上がりにはバスタオルが必要……というのは固定観念です。 バスタオルは必要ありません。 洗濯後になかなか乾きませんし、干すのに場所を取りますし、収納するときにもかさばります。 デメリットばかりなので、私は3年前にすべてのバスタオルを捨ててし…

暑いと腹が立ちませんか？ 寒さは重ね着でどうにかなります。1枚で足りなければ2枚、それでも足りなければ3枚というふうに、枚数を増やせばいい。 でも脱ぐほうには限界があります。裸以上に涼しい格好はありません。 皮膚を脱ぐことはできませんし、できた…

家族が詰め替え用シャンプーをそのまま使っている 詰め替えないならボトルで買ってほしい そんな不満を持つあなたに、とっておきの"懲らしめ方"を伝授します。 詰め替え用シャンプーを詰め替えない人をやっつけましょう。 シャンプーをボトルに詰め替えない…

自宅でコーヒー風呂を作ってみました。 やり方や感想などについてシェアしたいと思います。 コーヒー風呂をやってみた理由 コーヒー風呂の作り方 入れたのは10g程度 コーヒー風呂の感想 カフェのようないい香り 入浴剤よりも安い まとめ コーヒー風呂をやっ…

「引っ越したアパートのお風呂が使いにくい！」という失敗談をまとめました。 この記事を読めば、アパート選びをする際に、お風呂の見るべきポイント、選び方のコツがわかるようになります。 ぜひ賃貸物件を探す際の参考にしてみてください。 「失敗した！」…

カビだらけの風呂とカビが生えていない風呂ならどっちがいいかなぁと考えてみました。 カビが生えていない風呂の圧勝だったので、予防に尽力してみた結果をまとめます。 100円ショップでワイパー購入 風呂上がりに水を切る 検証結果：ワイパーで水切り 予防…

「風呂に入らずに寝るとハゲる？」 「朝風呂をしていると薄毛になる？」 こんな疑問を解消するための記事です。 まず結論を書くと、入浴をサボったからといって、必ずしもハゲるわけではありません。 たとえば、 毎日のことか1回だけか 運動などをして汗をか…