一歩も外出することなく家で過ごした日は、「入浴する必要性」があるのかどうか、疑問に思いませんか？
なぜなら、
- 外気に触れていない
- 汗をかいていない
ご覧の理由から、体が汚れていないような気がしてしまうからです。
体が汚れていないなら、わざわざ風呂に入って体を洗う必要はありません。
実際のところ、一度も外出しなかった日は、入浴をサボっても問題ないのでしょうか。
なお、「入浴をサボる」とは、湯船に入らないだけでなくシャワーすら浴びないことを指します(つまり浴室に立ち入らない)。
この記事では、
- 外出しなくても皮脂は分泌される
- 入浴するかどうかは翌日しだい
など、「家から出ていない日は風呂に入らなくても大丈夫なのか」をわかりやすく解説します。
ぜひ参考にしてみてください。
家から出ていない日は風呂に入らなくても大丈夫か
まず、一言で「大丈夫」といってもさまざまなレベルがあります。
入浴をサボったら、
- 不潔ではないか
- 肌荒れしないか
- ハゲたりしないか
- 病気にならないか
- 頭皮からフケが出ないか
- 命に関わったりしないか
- 警察に逮捕されないか
など、どこに基準を置くかによって「大丈夫かどうか」は変わります。
命レベルで語るなら、もちろん、入浴しなくてもOKです。
入浴を1日サボったくらいで人は死んだりしません。
ただ、清潔/不潔のレベルで考えたら、風呂に入ったほうが清潔なのは間違いないでしょう。
結局のところ、あなたがどのレベルの問題について「大丈夫かどうかを心配しているのか」によって、答えは変わってきます。
一概に「家から出ていないなら入浴しなくても平気だよ」とはいえない、ということです。
- 死なないか：イエス
- 病気にならないか：イエス
- 清潔だといえるか：ノー
- 周囲に引かれないか：ノー
ご覧のように、「大丈夫の水準」によって答えは異なります。
風呂に入るかどうかは翌日の予定しだい
風呂に入るべきかどうかの目安として、翌日の予定を考えてみてください。
もし翌日に、
- 友人と会う
- 学校へ行く
- 大学へ行く
- 会社へ行く
- 美容院へ行く
- 恋人とデートをする
- 買い物や映画館に出かける
などの予定があるなら、風呂に入ったほうが良いでしょう。
なぜなら、家から一歩も外出していなくても、人間の体は皮脂を分泌しているからです。
ただ生きているだけで、私たちの皮膚からは皮脂が分泌されています。
風呂に入らないということは、皮脂を洗い流さず放置する、ということです。
結果として、風呂に入らなかった次の日は、髪毛や顔が脂でテカテカになっていることでしょう。
洗顔すれば顔の皮脂は落とせますが、風呂に入ってシャワーで流さなければ、頭皮の皮脂は落とせません。
脂でベタついたあなたの髪を見た人は、おそらく「汚い」と思うはずです。
そして、不潔な人間は他者に嫌われます。
女性にくらべて男性は皮脂の分泌量が多いため、男性が入浴を1日サボるとすぐ髪に現れてしまいます。
つまり、前日風呂に入っていない事実が周囲にバレる、ということです。
翌日に外出をしたり、自宅で誰かと会ったりする予定のある方は、(その日は家から出ていなくても)お風呂に入ることをおすすめします。
テカテカヘアーのせいで人に嫌われないために。 最低限のエチケットとして。
翌日も外出しないなら入浴ナシでOK
翌日にこれといった予定がなく、自宅で過ごすつもりなら、風呂に入る必要はありません。
なぜなら、テカテカの髪を見た他人から「不潔なヤツだ」と低評価を受けるリスクがないからです(世間体を気にする必要がない)。
誰にも見られないなら、鼻をほじっても、入浴をサボっても問題ありません。
そもそも、風呂に毎日入らなければならない、という考えは固定観念です。
世界を見渡せば、毎日風呂に入ったり、体を洗ったりしていない人は山ほどいます。
日本は水が潤沢にある国なので風呂やシャワーで遠慮なく使えますが、他国はそうではありません。
水は貴重な資源です。
毎日風呂に入ったり、体を洗ったりする習慣のない国の人々は、たとえば、体臭をごまかす工夫として香水を使いながら生活しています。
そうした外国人から見れば「毎日体を洗うだなんて、ニッポン人は信じられない」ってなもんです。
つまりいいたいのは、たかだか1日風呂に入らなかったくらいでは、
- ハゲる
- ニキビができる
- 体臭がキツくなる
- 頭皮がフケだらけになる
- 命を落とす
なんて困った事態には陥らない、ということです。
翌日も外出する予定がないのであれば、安心して入浴をサボってください。
ちなみに、風呂に入らず死ぬことはありませんが、入浴が原因で死ぬ危険性はあります。
ヒートショック現象(急激な温度変化によるダメージ)がそれです。
まとめ
家から出ていない日の入浴についてお伝えしてきました。
ここ日本においては、
- 翌日予定あり：入るべき
- 翌日予定なし：入らなくて良い
このようにいえるでしょう。
一歩も外出しておらず、入浴が億劫で、かつ明日もこれといった予定がないのであれば、お風呂は省いてしまって構いません。
入浴しないメリットは、節水できることです(SDGsに貢献)。
入浴をサボればそのぶん水道料金が浮くため、入浴ナシも悪くはないでしょう。
ネット通販サイトAmazonでは、お風呂嫌いのユーザーにDianeのドライシャンプーが売れています。
愛用者の感想はつぎのとおりです。
- ベタついた前髪がサラサラになる
- 風呂に入らなかった翌日の外出時に欠かせない
なお、ドライシャンプーには、頭皮のニオイやベタつきを抑える効果があります。
水を使わないシャンプー(洗い流す必要もない)なので、服を着たまま朝シャン代わりにサッと利用してみてはいかがでしょう。
以上、家から出ていない日は風呂に入らなくても大丈夫なのか、でした。
結論。翌日の予定しだい。皮脂でピカピカになった髪で過ごしても平気かどうか。仕事や学校へ行くなら、エチケットとして入るべき。 もしくはドライシャンプーを利用するか。
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