一歩も外出することなく家で過ごした日は、「入浴する必要性」があるのかどうか、疑問に思いませんか？
なぜなら、
- 外気に触れていない
- 汗をかいていない
ご覧の理由から、体が汚れていないような気がしてしまうからです。
体が汚れていないなら、わざわざ風呂に入って体を洗う必要はありません。
実際のところ、一度も外出しなかった日は、入浴をサボっても問題ないのでしょうか。
なお、「入浴をサボる」とは、湯船に入らないだけでなくシャワーすら浴びないことを指します(つまり浴室に立ち入らない)。
この記事では、
- 外出しなくても皮脂は分泌される
- 入浴するかどうかは翌日しだい
など、「家から出ていない日は風呂に入らなくても大丈夫なのか」をわかりやすく解説します。
ぜひ参考にしてみてください。
家から出ていない日は風呂に入らなくても大丈夫か
まず、一言で「大丈夫」といってもさまざまなレベルがあります。
入浴をサボったら、
- 不潔ではないか
- 肌荒れしないか
- ハゲたりしないか
- 病気にならないか
- 頭皮からフケが出ないか
- 命に関わったりしないか
- 警察に逮捕されないか
など、どこに基準を置くかによって「大丈夫かどうか」は変わります。
命レベルで語るなら、もちろん、入浴しなくてもOKです。
入浴を1日サボったくらいで人は死んだりしません。
ただ、清潔/不潔のレベルで考えたら、風呂に入ったほうが清潔なのは間違いないでしょう。
結局のところ、あなたがどのレベルの問題について「大丈夫かどうかを心配しているのか」によって、答えは変わってきます。
一概に「家から出ていないなら入浴しなくても平気だよ」とはいえない、ということです。
- 死なないか：イエス
- 病気にならないか：イエス
- 清潔だといえるか：ノー
- 周囲に引かれないか：ノー
ご覧のように、「大丈夫の水準」によって答えは異なります。
風呂に入るかどうかは翌日の予定しだい
風呂に入るべきかどうかの目安として、翌日の予定を考えてみてください。
もし翌日に、
- 友人と会う
- 学校へ行く
- 大学へ行く
- 会社へ行く
- 美容院へ行く
- 恋人とデートをする
- 買い物や映画館に出かける
などの予定があるなら、風呂に入ったほうが良いでしょう。
なぜなら、家から一歩も外出していなくても、人間の体は皮脂を分泌しているからです。
ただ生きているだけで、私たちの皮膚からは皮脂が分泌されています。
風呂に入らないということは、皮脂を洗い流さず放置する、ということです。
結果として、風呂に入らなかった次の日は、髪毛や顔が脂でテカテカになっていることでしょう。
洗顔すれば顔の皮脂は落とせますが、風呂に入ってシャワーで流さなければ、頭皮の皮脂は落とせません。
脂でベタついたあなたの髪を見た人は、おそらく「汚い」と思うはずです。
そして、不潔な人間は他者に嫌われます。
女性にくらべて男性は皮脂の分泌量が多いため、男性が入浴を1日サボるとすぐ髪に現れてしまいます。
つまり、前日風呂に入っていない事実が周囲にバレる、ということです。
翌日に外出をしたり、自宅で誰かと会ったりする予定のある方は、(その日は家から出ていなくても)お風呂に入ることをおすすめします。
テカテカヘアーのせいで人に嫌われないために。 最低限のエチケットとして。
翌日も外出しないなら入浴ナシでOK
翌日にこれといった予定がなく、自宅で過ごすつもりなら、風呂に入る必要はありません。
なぜなら、テカテカの髪を見た他人から「不潔なヤツだ」と低評価を受けるリスクがないからです(世間体を気にする必要がない)。
誰にも見られないなら、鼻をほじっても、入浴をサボっても問題ありません。
そもそも、風呂に毎日入らなければならない、という考えは固定観念です。
世界を見渡せば、毎日風呂に入ったり、体を洗ったりしていない人は山ほどいます。
日本は水が潤沢にある国なので風呂やシャワーで遠慮なく使えますが、他国はそうではありません。
水は貴重な資源です。
毎日風呂に入ったり、体を洗ったりする習慣のない国の人々は、たとえば、体臭をごまかす工夫として香水を使いながら生活しています。
そうした外国人から見れば「毎日体を洗うだなんて、ニッポン人は信じられない」ってなもんです。
つまりいいたいのは、たかだか1日風呂に入らなかったくらいでは、
- ハゲる
- ニキビができる
- 体臭がキツくなる
- 頭皮がフケだらけになる
- 命を落とす
なんて困った事態には陥らない、ということです。
翌日も外出する予定がないのであれば、安心して入浴をサボってください。
ちなみに、風呂に入らず死ぬことはありませんが、入浴が原因で死ぬ危険性はあります。
ヒートショック現象(急激な温度変化によるダメージ)がそれです。
まとめ
家から出ていない日の入浴についてお伝えしてきました。
ここ日本においては、
- 翌日予定あり：入るべき
- 翌日予定なし：入らなくて良い
このようにいえるでしょう。
一歩も外出しておらず、入浴が億劫で、かつ明日もこれといった予定がないのであれば、お風呂は省いてしまって構いません。
入浴しないメリットは、節水や節電ができることです(SDGsに貢献)。
入浴をサボればそのぶん水道代や電気代が浮くため、入浴ナシも悪くはないでしょう。
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以上、家から出ていない日は風呂に入らなくても大丈夫なのか、でした。
結論。翌日の予定しだい。皮脂でピカピカになった髪で過ごしても平気かどうか。仕事や学校へ行くなら、エチケットとして入るべき。 もしくはドライシャンプーを利用するか。
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