トイレ・便

リラックスできる場所や空間4選。心が落ち着くおすすめのスポット

心を落ち着けて過ごすためには、図書館のような「静かな環境」に身を置く必要があります。 たとえば、近くでガガガガガと工事が行われている騒がしい状況下では、意識がそっちに向いてしまい、リラックスできません。 ショッピングモールに置かれたベンチに…

筋トレすれば2〜3日で便秘を解消できる?【腹筋を鍛える効果】

腹筋運動をして腸に刺激を与えれば、便秘の解消につながるのでしょうか。 答えは、イエスとノーの両方です。 どうしてかというと、ひとことで「便秘」といっても、その種類はさまざまだからです。 たとえるなら、キャベツやトマト、大根、じゃがいも、ブロッ…

便秘解消におすすめの食べ物12選。知って食べて改善しよう

もし排便の回数が週2回以下だとしたら、「便秘」だといえます。 歯が痛ければ原因はたいてい虫歯ですが、便秘が出ない理由は、いくつか考えられます。 たとえば、(もっとも悪いのは)大腸がんです。 結腸がんの症状のひとつに「便秘を含む便通異常」がありま…

デート中に大便をするなら「腹痛」を訴えよう

好きな人や恋人とのデート中に避けたいのが、大便です。 なぜなら、デートの最中に大便をすると、 ダサいから カッコ悪いから 恥ずかしいから 相手を待たせて申し訳ないから ……です。 とはいえ、大便を我慢するのは体に良くありませんし、そもそも便意に襲わ…

青汁を飲むと「うんこが緑色になる」って本当?【大便の画像なし】

青汁を飲むと、うんこ(大便)が緑色になることがあります。 ちょうどパンダのウンチのようなイメージです。 とはいえ、1日1〜2杯の青汁を飲んだくらいで便の色が変わることは、ほとんどありません。 もし青汁を飲んだせいでうんこが緑色になったとしたら、体…

青汁1杯の「便秘解消効果」ってどうなの?

青汁には、便秘を解消する効果があるとされています。 なぜなら青汁は、不溶性食物繊維を多く含んでいるからです。 では、青汁を飲むようにさえすれば、便秘の悩みから解放されるのでしょうか。 この記事では、 不溶性食物繊維の含有量 青汁を飲みアーモンド…

【便秘解消】アーモンドを食べて1日3回大便を出そう

便秘解消におすすめの食べ物は、アーモンドです。 なぜならアーモンドには、お通じを良くする「不溶性食物繊維」が豊富に含まれているからです。 1日25粒を目安に毎日アーモンドを食べてみてください。 不溶性食物繊維が、 水分 余分な糖 余分な脂 これらを(…

「立って小便」は悪臭のもと。男性も自宅のトイレでは座ろう

自宅の洋式トイレで、立ったまま用を足す男性は少なくありません。 ですが、立って小便をすると尿が飛び散るため、トイレが臭くなる恐れがあります。 トイレを清潔に保つために、ぜひ座って放尿してみてはいかがでしょう。 この記事では、 トイレの悪臭は尿…

映画館で「上映中にトイレ」を防ぐ2つの工夫

映画鑑賞中にもっとも避けたいのが、トイレへ行くための一時退席です。 なぜなら、トイレへ行っている間に作品の一部を見逃すことになり、せっかくの映画鑑賞が台無しになってしまうからです。 千数百円を支払っているのに。 劇場へ行って作品を観るのであれ…

【なぜ】彼氏がトイレにスマホを持ち込む理由は3つ

トイレにスマホを持っていく彼氏を怪しんだり、不思議に思ったりしていませんか? とはいえ、彼氏に理由を訊ねるのはなんだか気が引けるものです。 そこでこの記事では、 彼氏がトイレにスマホを持ち込むワケ スマホ持ち込みを阻止する方法 など、「彼氏がト…

夜中に起きて「トイレに行く」を防ぐ方法3選

尿意を催して、夜中に目を覚ましていませんか? トイレへ行くために起きてしまうと、眠りが中断されるため、睡眠の質が下がります。 結果として、寝ても疲れが取れない、体がだるいなどといった症状が現れる恐れがあります。 そこでこの記事では、 水分摂取…

あなたはトイレットペーパーの「ミシン目」に騙されている

トイレットペーパーには、一定間隔でミシン目が入っているものがあります。 あなたが自宅で使っているトイレットペーパーにも入っているのではないでしょうか。 ミシン目はペーパーを切る際に役立ちますが、それだけではありません。 消費者のみならず、製造…

【長すぎ】デート中に彼氏がトイレの中でやってる5つのこと

デート中のトイレがやたら長い彼氏が、トイレの中で何をしているのか気になりませんか? 用を足すだけなら3分程度で済むはずなのに……。 とはいえ、わざわざ本人に尋ねるほどのことでもありません。 ゆえにいつまでもトイレ内での行動は「謎のまま」となりが…

公衆トイレで「大便を流さず放置する人」がいる2つの理由

駅やデパートのトイレに入ったら、便器のなかに誰かの大便が残っていた。 こんな経験はありませんか? 大便を流さずに去ってしまう人は、なにを考えているのでしょう。 この記事では、 故意に大便を放置しているのか 流し忘れているだけなのか など、「公衆…

肛門が痛い原因は「3つの痔」のどれかだと宣告されて絶望した件

ある日とつぜんお尻に違和感を覚えました。 ただイスに座っているだけなのに、なぜか肛門がヒリヒリと痛いんですよね。 当ページにアクセスしているあなたも、もしかして肛門の痛みに悩んでいませんか? この記事では、肛門が痛い原因をネットで調べたら「痔…

ホラー映画を観た後のトイレがいつもの100倍怖い件

ホラー映画を観た後でトイレに行くのって怖いですよね。 昨日までは平気だったのに、ホラー映画を観たことで世界観が一変してしまい、「幽霊が出るんじゃないか」という恐怖に襲われる。 なんなら映画よりもトイレのほうが怖かったりします。 この記事では、…

水には利尿作用があるの?飲むとトイレに行きたくなる?

コーヒーや紅茶を飲むとトイレに行きたくなりますよね。 それは、コーヒーや紅茶に含まれるカフェインに利尿作用があるからです。 では、水はどうでしょうか。 「水って利尿作用があるのかな?」 そんな疑問をお持ちの方もいるかと思います。 そこでこの記事…

トイレにまでスマホを持ち込む彼氏や旦那は浮気をしているのか?

「彼氏や旦那がトイレにまでスマホを持って行くのが気になる」 そんな女性に向けた記事です。 単にゲームで暇つぶしをしているだけかもしれませんが、場合によっては浮気をしている可能性もあります。 「こんな場合は怪しい」とい具体例を挙げてみましたので…

9割の男性がやってる。公衆トイレでこの位置を使うのはNG

まずはこちらの図をご覧ください。 男性のみなさんに質問します。トイレに誰もいない場合、あなたはどの位置で用を足しますか? ちなみにAは手すり付きの小便器で、A側に入口があります。 さぁ、どこを選びましたか。 Aを使う方は少ないでしょう。とすると、…

トイレのあの表記は「心霊現象ではありません」って意味?

男性用トイレの「人がいない場合でも水が流れることがあります」という表記を見るたびに「言わんとしていることは何?」と思ってしまうひねくれ者は、私だけだろうか。 わざわざシールを作って便器に貼るくらいだから、どうしても伝えたいメッセージなんだろ…

「トイレットペーパーの使い切りにご協力ください」をずっと勘違いしていた

私はずっと「トイレットペーパーの使い切りにご協力ください」の意味を勘違いしていた。 飲食店の「食べ残し厳禁」といっしょで「ホテルでは絶対にトイレットペーパーを余らせてはいけない」のだと解釈し、積極的にガンガン使っていたのだ。 でも、今ならわ…

【失敗】まさかトイレ無しの高速バスがあるとは!

この記事が参考になる人 高速バスの利用を考えている人 よく腹痛に見舞われる人 頻尿の人 高速バスで起こった悲劇を紹介します。トイレの有無を確認せずに乗ると、こんな事態になってしまうかもしれません。 【失敗事由】腹痛!あれ?トイレがない!? 便意…

【閲覧注意】トイレ流すときの「大・小」表記に違和感

// トイレを流すときに「大なの?それとも小なの?」と尋ねられますが、この表現にどうも違和感を覚えてしまいます。 排泄物って大小に区別できる? 人間の排泄物ってほんとうに大小に区分できるものなんでしょうか。 調子が悪いときには「大」が少量しか出…