やりたいことも、やるべきこともなく、時間を持て余しているあなたには、「ムダ毛処理」をおすすめします。 なぜなら、ムダ毛を抜くことこそ、もっとも有意義な暇つぶしの手段だからです。 この記事では、 なぜムダ毛を抜くのが最強の暇つぶしか どこのムダ…

腕と胸筋を鍛えるトレーニングメニューに特化しているのが本書です。 たくましい腕と胸板を手に入れたいと思いませんか？ この記事では、岡田隆著『太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『太…