2020-03-01から1日間の記事一覧

片足立ちを1分間できますか?【50分間ウォーキングした負荷に相当】

片足を上げた状態を1分間キープできますか? この記事では、 片足立ちの効果 日常で片足立ちができるシーン など、「片足立ちのメリットと実践法」についてご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 「1分間片足立ち」の効果がスゴイ 片足立ちで下半身の…

「昼間ではなく夜」に外出する4つのメリット【買い物など】

昼間に外出していませんか? それ、損をしている可能性があります。 この記事では、 昼間に出かけるデメリット なぜ夜がいいのか など、「夜に外出するメリット」をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 外出するなら昼間よりも夜 メリット1. 店が空…

元カノに貰った腕時計をするのは変?【OKだけど注意点アリ】

元カノから貰った腕時計。 別れたのに処分せず持っていて、しかも使っているのは変なのでしょうか? この記事では、 元カノに貰った腕時計をしてもOK? 使う際に気をつけること など、「元カノに貰った腕時計」について書いていきます。 ぜひ参考にしてみて…

20年経っても腐らない?『本当は怖い!こんな「長持ち食品」』の要約と感想

自炊していますか? していなくても、本書を読めば自分で調理がしたくなります。 この記事では、南清貴著『本当は怖い!こんな「長持ち食品」』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『本当は怖い!こんな「長持ち食品」』の要約と感…