世の中には、食事をするときも、テレビを見るときも、スマホをいじるときもけっして座らない人が存在します。 自宅で座らない生活のメリットやデメリットとは、いったいどのようなものでしょうか。 この記事では、 脚が疲れる 脚の筋力がアップする など、「…

本業や副業、学習などにおいて、あなたは望みどおりの結果を出せていますか？ 結果を出すために必要なのは、根性ではなく、正しい脳習慣だといいます。 この記事では、『能力を最大限引き出す 大人の脳習慣』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみ…

逆境を乗り越えるコツを知っていますか？ 逆境に負けないヒントは、心のレジリエンス(弾力性)にあるといいます。 この記事では、アル･シーバート著『逆境を生かす人 逆境に負ける人』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『逆境を生…