2020-02-06から1日間の記事一覧

飲み会で「ひとりぼっち」になってしまうあなたへ

飲み会に参加しても、気がつけばいつも一人。 そんな寂しい状況に悩んでいませんか? この記事では、 なぜ飲み会で一人になってしまうのか どうすれば孤立を避けられるか など、「飲み会でひとりぼっちにならないための対策」について書いていきます。 ぜひ…

『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』の要約と感想

いつも自分を責めていませんか? この記事では、根本裕幸著『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』の要約と感…

彼氏がいてもバレンタインに「何もしない」のはアリか?

彼氏が甘いモノを好きじゃなかったり。 遠距離恋愛をしていて会えなかったり。 なんらかの理由で、バレンタインをスルーしたいことってありますよね。 そこでこの記事では、 バレンタインになにもしないのは非常識か 無視したら彼氏は怒るか など、「彼氏が…

『日記を書くと血圧が下がる 心と体が健康になる「感情日記」のつけ方』の要約と感想

もし日記を書くだけで今よりも健康になれるとしたら、あなたは日記を書きますか? この記事では、精神科医・最上悠著『日記を書くと血圧が下がる 心と体が健康になる「感情日記」のつけ方』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『日記…