毎日が暇で辛い?帰宅後4〜6時間の過ごし方

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平日の夜が暇で仕方ない。

そんな悩みを抱えていませんか?

 

やることが見つからないと、生きている意味が無いように感じられて辛いものです。

 

そこでこの記事では、

  • 平日の夜になにをしたらいい?
  • 趣味がない場合はどうするべき?

など、「帰宅後の過ごし方」をご紹介します。

ぜひ参考にしてみてください。

 

 

平日夜の暇を解消する方法【帰宅後の過ごし方】

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職場から帰り、夕飯を食べて、家事をする。

それから寝るまでのあいだにすることがない。

 

いま、こんな状況だとします。

 

テレビや動画を見る

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暇をつぶすために、テレビ番組やYouTubeの動画を見てはどうでしょう?

 

なぜなら、動画コンテンツは受け身の姿勢でも楽しめるからです。

読書やジョギングのように積極的に取り組む必要がないため、ハードルが低いといえます。 

 

テレビなら番組を録画しておくのがおすすめです。

  • ドラマ
  • 報道番組
  • バラエティ
  • ドキュメンタリー

など、気になる番組を片っ端から録れば膨大な量になります。

番組1本あたり30〜60分程度の長さだとして、毎日3〜4本ほど楽しめます。

 

素人が作ったYouTubeの動画よりは、プロが作ったテレビ番組のほうが楽しめるかと思います。

受け身な姿勢のままラクに暇をつぶせるのが、テレビや動画の良い点です。

 

 

子供の頃に好きだったことをやる

他には、子供の頃に好きだったことをやるのもおすすめです。

  • マンガ
  • ゲーム
  • イラストを描く

など、小中学生のころにハマっていた遊びであればなんでも構いません。

(ただし鬼ごっこ以外)

 

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なぜなら、子供時代に好きだった遊びは、大人になっても楽しめることがほとんどだからです。

ゲームをしなくなったのは、ゲームに飽きたからでしょうか?

  • 受験勉強のために卒業した
  • 仕事をはじめてからやっていない

このように、なんとなく疎遠になっているケースもあるはずです。

お金も時間もあるいまなら思う存分に遊べます。

 

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大好きだったマンガやゲームを買って、遊んでみてはいかがでしょう?

毎日、仕事の就業時間が待ち遠しくなるかもしれません。

 

なにもやる気が起きない?

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なにもやる気が起きず、時間だけが膨大にあって辛い。

動画もマンガもゲームも面白くなく、ネットで紹介されている趣味にも興味が持てない。 

 

そう悩んでいるとしたら、あるいは、精神的に疲れているのかもしれません。

 

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仕事を休んで時間を取り、人生について考えてみるのも悪くないかと思います。

なにがしたいのか、なんのために生きるのか、なにが辛いのかなど。 

 

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こちらの本もおすすめです。 

 

作家の中島らもをご存知ですか?

彼は「仕事が退屈すぎてうつになった」と語っています。

 

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人間、退屈するのはよくありませんね。

楽しい人生を送るには、「やりたいこと」を見つけるのがイチバンだと思います。

 

まとめ

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家に帰ってから、寝るまでの過ごし方をご紹介しました。 

  1. テレビやネットの動画を見る
  2. 子供のころ好きだった遊びをする
  3. 仕事に疲れているなら休む

これらを提案させていただきます。 

 

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どれもピンとこなかった方は、こちらの記事も読んでみてください。

 

帰宅後の過ごし方をまとめた他のサイトに「ダラダラするのはNG」だと書かれていました。

が、疲れているならダラダラしたって良いと思います。 

休んで疲労回復に充てるのも、有意義な過ごし方ですよね。

 

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NGなのは、ダンボールでネットカフェの個室ブースを作ることです。 

これは無意味なのでやめておきましょう。 

 

以上、帰宅後の過ごし方についてでした。