書評･ブックレビュー
正岡子規は『古今和歌集』を「しょーもない」と酷評したといいます。 夏目漱石は1日でジャム1瓶を食べてしまうほどの甘党だったといいます。 文豪たちの破天荒なエピソードが詰まった一冊です。 この記事では、進士素丸著『文豪どうかしてる逸話集』の要約と…
不倫のリスクについて弁護士が解説している本です。 「不倫のハウツー本」ではなく、不倫にともなう法的なリスクを読者に知ってもらうことが、本書の目的だといいます。 もしあなたが不倫を目論んでいるとしたら、実行する前に「法的リスク」を知っておいて…
ズボラな性格の人をターゲットとした片づけ本です。 もともと家事や片づけが苦手だった著者が見つけた、「片づけのコツ」が紹介されています。 この記事では、ダナ･K･ホワイト著『どんなずぼらさんでも「これなら絶対！」片づく技術「たった1つの習慣」で人…
「会社に行きたくない」という気持ちは、心身の不調を表すサインだといいます。 出社したくないとき、私たちはどうすれば良いのでしょう。 本書には精神科医のアドバイスが載っています。 精神科へ行かずして精神科医の助言を得られるのが、本書のメリットで…
彼氏と破局していない今なら、まだ間に合います。 壊れそうな彼氏との関係を修復するコツを学んでみてはいかがでしょうか。 車にもスマホにも彼との関係にも、直し方が存在する。 この記事では、浅海著『壊れそうな彼との関係を修復する方法』の要約と感想を…
ドリフやバカ殿様で知られる志村けんが、人生やお金、ビジネス、処世術について語っている本です。 長年にわたって彼が厳しい芸能界で生き残りつづけられた秘訣を、本書で知ることができます。 それから、自由奔放に見えたコントでの振る舞いも、じつはすべ…
あなたが本書を読むメリットは、いまよりもお金の無駄遣いを減らせる可能性があることです。 「無駄遣いなどしていない」 という方も、自覚していないだけで、著者がいう「ムダ金」を使っている恐れがあります。 本書を読み、お金の使い方について考えてみて…
世の中には、別れたカップルや夫婦を復縁させる「復縁屋」という職業があるそうです。 どんな人がサービスを利用するのか、関係が壊れたふたりをプロはどのように復縁させるのかなど、復縁屋の実情について書かれている本です。 この記事では、小澤康二著『…
ビジネスパーソンを対象とした、食に関する本です。 ハイパフォーマンスで仕事に取り組むためには、健康に投資すべきだと著者はいいます。 本書にあるように「口にするものはすべて自分への投資だ」といった意識を持てば、ふだんの食生活がガラッと変わるこ…
本書の想定読者は、パートナーがいる男性を好きになった女性、です。 好きな男性に彼女や妻がいても恋を諦めることなく、パートナーから「略奪」することを著者は勧めていました。 実行するかどうかはともかくとして、選択肢のひとつとして「略奪愛」を持っ…
経済理論とは、すなわち人間の心理です。 したがって本書を読めば、人間について詳しくなれます。 自分自身や他人の気持ちがよくわかるようになる、ということです。 この記事では、大村大次郎著『教養として知っておきたい33の経済理論』の要約と感想をご紹…
睡眠ファースト、つまり生活において睡眠を最優先にすれば、人生の質がもっと高まるといいます。 「睡眠の質は、人生の質そのものだからだ」と著者は述べていました。 睡眠にたいして、もったいない、時間の無駄だ、などと感じている方は本書を読むべきかも…
総合格闘家であり、人気YouTuberでもある、朝倉未来による著書です。 本書に記されている流儀から、彼が格闘家やYouTuberとして成功している秘訣が見えてきました。 この記事では、朝倉未来著『強者の流儀』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみて…
面白い映画、面白い小説、面白いブログ、面白いYouTuberなど、世の中にはさまざまな「面白いもの」が存在しています。 ですが、「面白いとは何か」と問われたら、明瞭な答えを出せる人はそう多くないのではないでしょうか。 作家･森博嗣が「面白さ」についt…
食事や栄養のことを考えずに筋トレだけを行うと、せっかくのトレーニングがムダになる恐れがあります。 なぜなら、筋肥大にはさまざまな栄養素が欠かせないからです。 本書には、筋肉に必要なすべての栄養や、おすすめの食事が載っています。 効率よく筋肉を…
血糖値スパイクは、うつやパニック障害、慢性疲労や不眠を招く原因になるといいます。 血糖値とメンタルの関係について知りたい方に本書はおすすめです。 この記事では、溝口徹著『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』の要約と感想をご紹介します。 …
およそ100人に1人が吃音だといわれていますが、吃音に対応できる病院は多くありません。 病院で使用しているテキストに加筆し、ひとりで発声や発音の練習をできるようにしたものが本書です。 吃音の専門外来へ足を運ばなくとも、自宅で吃音の改善に取り組め…
良い懐疑主義者になりたい人へ向けた本です。 人生において無駄なお金や時間を使わず過ごすためには、科学者のように物事を考える「懐疑主義者になるべきだ」と著者はいいます。 この記事では、ガイ･P･ハリソン著『Think 疑え！』の要約と感想をご紹介します…
がむしゃらに運動をしても、腹筋は割れないといいます。 バキバキの腹筋を手に入れるための「知識」が本書には詰まっていました。 正しい知識を持ち、正しい努力をすれば、誰でも腹を割ることは可能だそうです。 この記事では、岡田隆著『2週間で腹を割る！4…
SNSに装備されている「いいね！」ボタンが原因で心を病んでしまう人は少なくないといいます。 高級料理や高級バッグなどの写真をアップし、他人に認められようとする欲求をどうコントロールすべきかが、本書には書かれていました。 この記事では、ゆうきゆう…
飲食店の裏側でどんなことが行われているのか、消費者は知っておくべきだといいます。 というのも食事は、私たちの健康に直結するものだからです。 この記事では、南清貴著『じつは怖い外食 サラリーマンランチ･ファミリー外食に潜む25の危険』の要約と感想…
お金に縛られることなく生きる方法が書かれています。 本質を見極める上で重要なのは、「お金の正体は信用だ」と知ることだそうです。 この記事では、堀江貴文著『99%の人が気づいていないお金の正体』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくだ…
さまざまな野菜について、栄養素や旬の時期、からだに効く食べ方などが紹介されていました。 まるで「野菜図鑑」のような本です。 この記事では、村田裕子･監修『老けない、寝込まない、太らない 野菜はくすり』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にして…
数学の考え方を使うことで物事の理解が進むシーンは、日常に多々あるといいます。 文系のために「数学的思考法」を説いている本です。 この記事では、齋藤孝著『数学的思考ができる人に世界はこう見えている ガチ文系のための「読む数学」』の要約と感想をご…
現代人の多くが「首の正しい位置」を知らないといいます。 猫背や小顔に効く「首の運動」が本書では紹介されていました。 この記事では、新田仁美著『猫背が治り 小顔になる コトコト運動』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『猫…
水平思考や逆説思考、2軸思考など、60種類のさまざまな思考法が学べる本です。 アタマを使って物事を考えるのが好きな方に本書はおすすめです。 この記事では、株式会社アンド著『思考法図鑑 ひらめきを生む問題解決･アイデア発想のアプローチ60』の要約と感…
健康な心と体をつくる上で、タンパク質は欠かせません。 「命をつくる栄養素」と呼ばれるタンパク質についてわかりやすく解説しているのが本書です。 メンタルも身体も健康でありたい方に本書はおすすめです。 この記事では、上西一弘監修『新しいタンパク質…
フレームワークとは、枠組みのことを意味します。 枠組みには、私たちの思考を加速させる働きがあります。 さまざまなビジネスフレームワークを身につけ、問題解決の効率をアップさせませんか？ この記事では、株式会社アンド著『ビジネスフレームワーク図鑑…
「どうして生命にそれほど価値があるのか」について、生物学者である福岡氏が語っています。 生命の価値を知りたい方に本書はおすすめです。 この記事では、福岡伸一著『最後の講義 完全版 福岡伸一』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくださ…
向上心を持って生きていますか？ 向上心を持ち、仕事に打ち込むよう勧めているのが本書です。 この記事では、サミュエル･スマイルズ著、竹内均訳『向上心』の要約と感想をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 『向上心』の要約と感想 仕事について …
